Экстрим
Как можно научиться сальто делать?
Обратится к специалисту! Не дай бог, повредишь позвоночник. Гимнастические секции у вас есть?
С тренером, он подскажет тебе "подводящие" упражнения, обратит внимание на твои ошибки. Некоторые думают, что они умеют делать сальто, но на самом деле это непонятно что.
Сальто учить желательно на батуте, для понта все равно удивить можно чем-нибудь другим, более достойным, например забежать на стену 4 метра и встать на ней на руки :) Этому можно научиться и без страха.
Если уж совсем туго с тренером, то можно с партнером, для сальто назад, он ставит руки и ты прыгаешь вверх и назад на руки, и так много раз. Потом на турниках можно фишки поделать, кувырки на земле, на препятствие.
Сам я сальто назад научился на песке, потом разучился, потом в бассейне научился, потом опять разучился (все от неудачных падений) , ни в коем случае нельзя тренироваться на усталости! Тело запомнит неправильно исполненный элемент и ты не сможешь его осилить. Сальто вперед на земле сам не научился, только на батуте делал, какой-то чел рекламирует мастер-класс диск, но что-то сомневаюсь
Сальто учить желательно на батуте, для понта все равно удивить можно чем-нибудь другим, более достойным, например забежать на стену 4 метра и встать на ней на руки :) Этому можно научиться и без страха.
Если уж совсем туго с тренером, то можно с партнером, для сальто назад, он ставит руки и ты прыгаешь вверх и назад на руки, и так много раз. Потом на турниках можно фишки поделать, кувырки на земле, на препятствие.
Сам я сальто назад научился на песке, потом разучился, потом в бассейне научился, потом опять разучился (все от неудачных падений) , ни в коем случае нельзя тренироваться на усталости! Тело запомнит неправильно исполненный элемент и ты не сможешь его осилить. Сальто вперед на земле сам не научился, только на батуте делал, какой-то чел рекламирует мастер-класс диск, но что-то сомневаюсь
Лучше всего в бассейн. только лучше с пластикового бортика или тпамплина (невысокого конечно) . Или батут но должен быть второй человек - страхующий. прыгать не надо раскачиваетесь на сетке и на раз два три отталкиваетесь сильнее и крутите сальто вперед или назад, а страхующий держит вас всё это время за футболку сзади и если недокручивете помогает вам второй рукой а первой держит за футболку. Страхующий должен быть поздоровее, лучше всего какой нибудь батутист.
Про кувырки согласна очень важно натренируете вестибулярный аппарат. и во время исполнения сальто в пространстве не растеряетесь.
Нас так учили я ФРИСТАЙЛОМ занималась (лыжная акробатика) .
Но я бы вам советовала бассейн.
Или инструктора подыскать.
Про кувырки согласна очень важно натренируете вестибулярный аппарат. и во время исполнения сальто в пространстве не растеряетесь.
Нас так учили я ФРИСТАЙЛОМ занималась (лыжная акробатика) .
Но я бы вам советовала бассейн.
Или инструктора подыскать.
Идти в цирковое училище
Похожие вопросы
- Я хочу научится сальто назад от стены помоему wollrun, подскажите с чего надо ничинать.
- как научится сальто назад?
- Можно ли научиться сальто назад в домашних условиях, без страховки и самостоятельно?
- люди, кто знает...и может подсказать...какие трюки можно делать на велике Jump Ramp и как и делать? велик Author A-gan
- Как можно быстро научиться делать задний сальто
- как научиться делать сальто?
- как научиться делать сальто назад? хочу научитьться делать сальто назад
- Какие наводящие упражнения, для того чтобы научиться делать заднее сальто? А то сразу страшно)
- Сальто назад. Как выполнить сальто назад (Backflip), хочу научиться, кто знает с чего начать
- Как научиться заднее сальто? Мостик умею, гибкость хорошая, немного умею переднее сальто.