Что такое воркаут?

Workout - это социально-спортивное движение людей, которые не просто любят заниматься спортом и быть здоровыми, но хотят, чтобы и окружающие также были здоровые и сильные.
Выйдя из американского гетто, в Украине и России это движение любителей уличного фитнеса трансформировалось в “Воркаут”, не потеряв при этом своей главной идеи: увести детей от сигарет, спиртного, наркотиков, бездумного и бессмысленного времяпровождения, показав своим примером, что стать успешным, здоровым и красивым - очень просто.


Для занятий Воркаут не нужно каких-то особых условий - достаточно выйти на улицу и приспособить любые подручные снаряды - турник, балку, лестницу, или все что угодно, на чем можно подтягиваться. А далее тренироваться для того, чтобы поразить всех своими возможностями и умениями.


Очень многие участники движения, свои трюки записывают на камеру и выкладывают в Интернет для всеобщего обозрения и для того, чтобы заинтересовать молодежь спортом, а не спиртным и сигаретами.

http://forum.raufr.ru/showthread.php?62307-Воркаут
КОМПэ подсказал. Я хотела тебе ответить...)))

территория свободного фитнеса?!. .

...Базирование на упражнениях с собстенным весом;
Активное использование воображения в тренировках;
Отсутствие рамок и ограничений в виде конкретных программ.. .

Очень плохо что Мы начали называть Русское нерусскими словечками поганенькими

http://www.youtube.com/watch?v=OFIJjgDRjKA
http://www.youtube.com/watch?v=Wt2yxFOrwxA

почему нельзя по нормальному называть, всё по-забугорски...

Если ты ходишь на турники, значит ты занемаешся воркаутом! Воркаут это турник

WorkOut (воркаут) - уличное фитнес направление, объединяющее уникальный подход к тренировкам, социальную активность и философию многостороннего развития личности.

Подробнее можно узнать на сайте http://workout.su ;)

Воркаут – это не только новое фитнес направление, которое завоёвывает всё большую популярность среди молодёжи (особенно уличная составляющая) , но также – это спортивное движение, задача которого состоит в объединении инициативных групп в разных городах и координации их деятельности с целью повышения эффективности.

Ворка́ут — это любительский вид спорта, часть физической культуры. Включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках, а именно на турниках, брусьях, шведских стенках, рукоходах и прочих конструкциях, или вообще без их использования (на земле). Основной акцент делается на работу с собственным весом и развитием силы и выносливости. Люди, увлекающиеся таким спортом, называют себя по-разному: воркаутеры, уличные (дворовые) спортсмены, уличные (дворовые) спортсмены, уличные гимнасты, турникмены и прочее.