Как мне научится плавать в 12 лет?! только ни с чего не бросая, потому что пробовали- я чуть не утопилась... хныыыыыкккккк

Я научился, когда перестал бояться воды. В 14 лет на море. Приехали, туда-сюда, к берегу пытался гребсти и волной накрыло. Думал: "Всё, не выберусь из воды". Ан нет, волна отошла, вылез, после этого бояться воды перестал, и плавать стало получаться. Правда больше на спине люблю, так устаёшь меньше.

Классное желание!
Научился сам плавать именно в этом возрасте. . .
Подсмотрел как лягушки плавают. . .
заходил как можно глубже на реке. . .
и "плыл" к берегу. . .
через некоторое время действительно поплыл. . .

Но лучше, запишись в бассейн. . .
там тренер грамотно научит. . .

В идеале записаться в бассейн, там инструктор быстро всему научит.
Я свою подругу лет в 14 учила на пруду, теперь обе умеем одинаково плохо плавать :)

В бассейне.

НАДО УЧИТЬСЯ НА МОРЕ!!!! СОЛЬ ВЫТАСКИВАЕТ!!!! НЕ УТОНИШЬ!!!! мне помогли нарукавники. Сначала на двух ( страшнова-то было, но они все-таки держут) , потом на одно. ..но а потом мама кидала мне один нарукавник на глубину и я за ни по-собачьи плыла.... так и научилась.

Анна зотова, я до сих пор не умею плавать!

В тазике

Лучшее место для обучения плаванью бассейн. Во-первых, есть возможность контролировать глубину. Во-вторых, за вами всё-таки присматривают. Постарайтесь выбрать бассейн, где теплая вода, чтобы ничего не отвлекало вас от процесса обучения. Также хорошо подойдет мелководье на море в спокойную, не ветреную погоду. Вообще, в соленой воде плавать гораздо проще, она выталкивает тело из воды, и процесс обучения упрощается. Затем, чтобы научиться плавать самостоятельно, отработайте упражнения, направленные на преодоление страха перед водой и дающие почувствовать, как вода вас держит :Поплавок. Его очень любят делать дети. Необходимо зайти в воду по грудь, сделать вдох, задержать дыхание, присесть в воду на корточки до полного погружения, подтянуть к себе колени и обхватить их руками. Нос следует уткнуть в колени. Через некоторое время тело всплывет. Постарайтесь продержаться какое-то время. Когда воздух в легких закончится, повторите еще раз. И так до тех пор, пока не начнете чувствовать себя в воде свободно. Скольжение по воде. Почувствовать невесомость в воде и способность в ней двигаться поможет следующее упражнение: зайдите по грудь в воду, встаньте лицом к берегу, вытяните руки вдоль туловища и верхней частью корпуса лягте на воду. Оттолкнитесь от дна ногами и начинайте скользить вперед. Проскользив немного по воде, вы почувствуете, что ваши ноги опускаются вниз. Постарайтесь сохранить тело прямым и встаньте на ноги. После нескольких таких бросков начинайте подключать ноги. В очередной раз, оттолкнувшись, начинайте легонько болтать ими вверх вниз поочередно каждой ногой по принципу ласт (носочки должны быть натянуты) . Когда вы научитесь расслабляться, придет плавучесть, позволяющая научиться плавать взрослому и ребенку.