Здоровый Образ Жизни - это ?

привет, мне 23 года, я обрабатываю фотки профессионалам, то есть у меня оооочень сидячий образ жизни... а здоровый образ жизни - это правильное питание (не диета, а просто все вовремя и в меру) , свежий воздух, спорт в разумных пределах (как говорила моя учительница физ-ры в школе, все что выше мастера спорта уже не здорово) , хороший сон, а главное, все это должно быть в удовольствие, а иначе, если делать это насильно пользы-то никакой не будет...

22. Что бы вести ЗОЖ необходимо не только не пить, не курить, быть активным, но и ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ и жить в экологически чистой среде! ! это очень важно!!! !
Правильное питание заключается в поедании только натуральной пищи!!!! которой в наших магазинах практически не найдешь! Необходимо исключить из рациона: соль, сахар и мучное!!!! и все продукты где содержится соль, сахар и мучное.
+ нельзя злоупотреблять физическими нагрузками, спорт колечит, и только разумная физкультура оздоравливает!
Эффект от ЭОЖ заключается не в кубиках на животе и подтянутых ягодицах, а в комфортном и здоровом состоянии тела. ЗОЖ только тогда будет здоровым, когда человек будет получать от него удовольствие, через силу, следуя "модным тенденциям" должного эффекта не добится!!!!

Здоровый Образ Жизни - это Актимэль! !

Люди пейте АКТИМЕЛЬ !!
АКТИМЕЛЬ это - Здоровье
ЗДОРОВЬЕ это - Спорт
СПОРТ это - Награды
НАГРАДЫ это - Деньги
ДЕНЬГИ это - Девушки
ДЕВУШКИ это - Секс
СЕКС это - СПИД
А СПИД это - СМЕРТЬ! !

НЕ ЛУЧШЕ НИ ПИТЬ АКТИМЭЛЬ)

это скучно и занудно! я не сторонник здорового образа жизни, позволяю себе и алкоголь, и сигареты, и Макдональдсы (в умеренных кол-вах)
26 лет

Председатель КСУ, 67 лет. Здоровый образ жизни внучек, это тот, который виду я!

здоровый образ жизни это апельсиновый сок место водки, место сигареты свежый воздух, место того что бы полежать пойти зделать гимнастику, место того что бы поспать встать с петухами.... если это модно то все на следуют моде: -)) 17

19 лет футбол!) 3ОЖ---Да я согласен с тобой!) Сей4ас все хотят иметь спортивное телосложение!) 4то он для меня 3на4ит.... во первых не курить, во вторых не пить, в третьих 3аниматься спортом!!!

Отдых на природе, здоровая пища, и много друзей вокруг