Меню на новый год по диете!

Здесь кулинары, а не диетологи и врачи.

Это ужос-ужос, Уже полвека как закрыт вопрос псевдонаучности этих диет

НАЖИМАЙ НА САЛАТЫ

Углеводы одни. Хреново.

31.12.2019 15.00 - накатить один фужер Тольяттинского шампани... продолжать готовить до 15.15...накатить ешо фужер, готовка пошла...!
18.00..уже пьяна, выпила три бутылки шампани, но силы ещё есть, продолжаю готовить...
19,00 выпила 4 шампани, ничего не приготовила, телек разбила (потому что двоился).

Не мешало бы врача под боком, который бы подсказывал что из мною предложенного обходит диету, а что не вписывается по каким-то неведомым причинам.

Ну смотри: роллы и суши не все наверное виды, надо состав смотреть, но вроде есть такие которые этой диете не противоречат.

Картошка с курицей запеченная в рукаве, масла там нет, так что канцерогенов из-за которых запрещено есть жаренное тоже, курица относится к нежирным сортам мяса, значит по идеи можно.

С капустой тоже не совсем понятно, можно только цветную или нельзя только белокочанную, есть ведь ещё пекинская, китайская и айсберг с которыми салаты не чуть не хуже получаются.

Цезарь с креветками получается можно, там салат айсберг, помидоры черри, сухарики, креветки, сыр пармезан, соус цезарь.

Можно и просто айсберг или пекинскую с огурцами и помидорами нарезать, салат, под картошку с курицей.

Мимозу с творогом https://www.russianfood.com/recipes/recipe.php?rid=138869

Свекольный салат, хотя без майонеза он так себе.

Салат из кальмаров с яблоком и кукурузой (придётся её свежую покупать и варить, раз консервированную нельзя) https://www.coocook.ru/83154

Греческий салат https://vashvkus.ru/recipes/griechieskii-salat-biez-luka

Салат "Грибы под шубой" https://www.russianfood.com/recipes/recipe.php?rid=143854

Новогодний салат "Конфетти" https://www.russianfood.com/recipes/recipe.php?rid=143389

Салат с кальмарами и огурцами https://www.russianfood.com/recipes/recipe.php?rid=133672

Фруктовый салат на десерт можно сделать и залить сладким йогуртом.

салат оливье, заправленный не жирной сметаной, куриная грудка тушеная, вареный рис. Можно сделать салат из помидоров, огурцов, авокадо и сыра, зелень по вкусу, можно вообще не заправлять или немного сметаны добавить. На новый год модно в духовке куру запечь, а потом просто кожу не есть

Не понимаю в чём сложность. Выбирать буду на свой вкус (я же не телепат, чтобы чужие знать):
Отвари на пару рыбу и цветную капусту.
Тосты с сыром
Фрукты на десерт.
Если нужно вкусно, то бери этот листочек, сложи из него самолётик и запусти с балкона, и ешь всё, что захочется (тебе же пожрать важнее здоровья).
Вот схема самолётика:

Вам по этой диете нужно есть часто и мало, пять раз в день где то. Все равно не получится есть среди ночи), так как диета 5 обычно для проблем с ЖКХ, очень часто с печенью, поджелудочной. У вас там жиры ограничены, это не столь ужасно. Готовить нужно на пару, отваривать. Но есть ещё хороший вариант - запечь. Например, запеките кролика с овощами, в качестве маринада: чуть олив. насла, лимонный сок, мед, чуть соль/перец.

А можно запечь рыбу с овощами, можно сделать запеканку из брокколи и цветной капусты, со сливками и сыром (их много не потребуется).

Из сладкого и десертов - пудинги, муссы на основе творога и молока, можно добавить ягод (сейчас к сожалению только мороженных). Из напитков, лёгкий чай, а ещё лучше - сбор трав и сушеных фруктов. С медом. Можно в горячем виде, можно в холодном с кубиками льда.

Ну вот первое, что нарисовалось. Если подумать, то меню получится совсем не серое. Вот и подумайте, с Наступающим.

Не нужно такое меню.. Вы будете не кафовать, а давиться.. Ну, как можно быть таким глупым