Как избавиться от плохих качеств?

Я ужасная.. я лицемерка, я могу говорить о людях за их спинами, при чем не всегда хорошее и не всегда правду. у меня какие то ненормальные мелкие злые мыслишки, типа "если бы я была невидимкой, сколько бы одежды я наворовала!". Или я тупо завидую.. не строю козни, не разрушаю ничего, молча, но завидую! могу при всех зло отзываться о человеке, не скрываю своей неприязни к нему, огрызаюсь.. и главное, я знаю что это плохо, это все мне не нравится! я хочу изменить себя, когда каждый раз ловлю себя на таких мыслях, но..увы поздно. я задумываюсь уже после сказанного/сделанного. как избавить себя от этой дури в моих мыслях? у меня уже отвращение какое то к себе..