Что делать, если устал от депрессий?

веселюсь. Веселье обо классное, когда грустно. реально! Как-то особо весело, когда вдруг начинаешь веселиться, когда грустно. Чтоб войти в этот ритм, я обычно смотрю видео приколы, прикольные короткометражки. А вообще, если брать глобально, то надо менять свои мысли. Надо тщательно следить за тем, ЧТО ты думаешь и менять негативные мысли на позитивные. Например, думаешь: "Вот го-но-погода! ".Это негативная мысль, НО ее можно тут же изменить на позитивную: "Ммм, какая романтичная погода! " или "Класс! В такую погоду можно порассуждать о жизни"(кстати, дожди-это такая погода, когда очень хорошо думается о том, что было и о том, как все исправить можно. Не надо относиться к жизни, как к чему-то неисправимому. Почти всегда все можно исправить, причем зачастую без чьей-либо помощи. Хотя иногда она необходима, конечно. Главное, найти тот способ, которым можно все исправить. А чтоб найти этот способ, надо сначала найти ПРИЧИНУ неудач или грусти, или еще чего вас там волнует, а потом подумать, как ее исправить.
А еще, кстати, если у вас эта депрессия сезонная, есть ОЧЕНЬ простой выход. Купите витаминный комплекс и пейте его. Раньше я особо в это не верила, но мне реально помогли витаминки. Буквально пару дней-и все. нет осенней депрессии))

Я верю что всё проходит.
мне последний год тяжело очень было.
справилась) но есть в этом заслуга одного человека.

не кисни на каторге зависни

работать надо.. а не бездельничать..
причем так.. чтоб некогда думать было обо всякой хрени..

Иду в спорт зал и на массаж

Добрый старый вискарик.

Займи себя хоть чем-то. собаку заведи-не даст скучать.

Нужен психолог.

Надо развеяться, немного попутешествовать или заняться интересным делом, чтобы не думать о ерунде.

бал

Времени даже на такое не хватает потому что у меня расписание: Школа, музыкальная школа, секция и так каждый день почти, ну кроме четверга. Было 1 или 2 раза, я просто с подругой поговорила она меня выслушала и мне стало легче, или же когда она была в сети я ей не писала что бы не беспокоить её потому что как то стыдно говорить что у меня проблемы. Просто брала листок и писала стихи, читала книги. пила чай, слушала музыку. Вот и всё !!!Делала я это всё в выходные

Послушать любимую музыку. Посмотреть интересный фильм. Заняться спортом. Найди какое-то интересное занятие для себя, которое отвлечет. Много всего интересного можно сделать, было бы желание.

Это все от лени.

Либо работаю, либо в боулинг либо пейнтбол))

езжай на море