Самый Полезный в Мире Овощ?

нет в мире ни одного продукта... в котором бы были все вещества... нужные нашему организму... ибо поэтому все овощи нужны.. все овощи важны))) )

ну а так.. . хрен.... ваще штука хорошая)) )
чеснок-антисептик отличныЙ))

Лук - от семи недуг.

полезно всё что выращено... своими руками.. Сейчас Этот вопрос как некогда актуален))

Я -за помидоры, куча антиоксидантов. А если честно, я их просто люблю)))

По мне-так сельдерей. Обожаю и крневой и черешковый. Листовой меньше.

Хрен.

Это киви.

Никакой овощ не содержит все группы витаминов .

Лук.

Сок со свеклы! :)

Огурец. Моя дура на мешки под глазами дольки кладёт думает меньше станут.

Ленин. . С тех пор как законсервировали, поток туристов в матушку-Рассею не избывает. . Трещит казна от денюжек иностранных..

шпинат

Фрукт

Шотландские специалисты выяснили, что такой, казалось бы, непримечательный овощ, как капуста, может помочь в борьбе с огромным количеством заболеваний. Дело в том, что почти все разновидности капусты содержат особое вещество – глюкорафанин, которое в организме человека превращается в сульфорафан. Последнее соединение, как было доказано ранее, имеет мощные антиоксидантные свойства. Эта особенность делает сульфорафан крайне полезным при предупреждении таких раковых поражений, как рак груди или онкология желудка.
Однако шотландские специалисты выяснили, что сульфорафан в форме лекарственных препаратов и в натуральной форме, то есть в капусте, помогает защитить от негативного влияния свободных радикалов не только клетки внутренних органов, но и клетки мозга.

для меня самый лучший и вкусный овощ -- мясо-колбаса))) ) а овощи все полезны...