У меня нет балкона, нет прохладного коридора. Как я могу понизить температуру воздуха, чтобы рассада не вытягивалась?

У добрых людей подсмотрела, делюсь. Можно сделать экран. У коробки отрезать одну часть, которая к стеклу. Другую, противоположную, покрыть фольгой, чтоб отражала свет прямо на рассаду, которая уже сидит всей кассетой в этой коробке. Боковые стенки - на скос сверху к оконному стеклу и тоже фольгой. Такое трехстороннее зеркало получится, и рассада будет защищена от тепла батарей, освещена в несколько раз лучше. А сквозняк нельзя. Только проветривание без присутствия сеянцев. Да, дно у коробки есть, а верха нет: -) Удачи!

Придвинуть к самому оконному стеклу, а батареи под подоконником накрыть одеялом, чтобы тепло от них не грело сам подоконник.

ну тогда хотя бы на ночь ставить на пол, подальше от источников тепла.

1.меньше поливать. 2..закрыть батарею одеялом. 3. открыть форточку и затянуть ее марлей и держать рассаду на подоконнике температуру контролировать термометром 15-16 градусов должно быть. с марта рассада в подсветке не нуждается. если достаточно света на подоконнике-южная сторона

Только открыть окно, но рассада сквозняка не любит. Можно в дневные часы увеличить освещение, а на ночь открывать окно.

Есть такие препараты - регуляторы роста, например, как посоветовала Ольга, "Атлет". Кроме этого сделайте полноценное освещение и держите рассаду под ним не менее 16-ти часов. используйте пенопластовые проложки, если рассада над батареей расположена, вентилятор для выравнивания температуры.

Рассада вытягивается не только от тепла, но и от избыточного полива. Если влажно и тепло -будет тянуться сильнее. Меньше поливайте.

Еще рассада может вытягиваться из-за того, что источник света слишком высоко. Пока рассада небольшая, свет нужно держать прямо над ней. Можно даже в 5 сантиметрах, и не больше 15 см. Она тянется к свету. У меня в комнате, где рассада, очень тепло. Но тянется только та рассада, над которой непосредственно не висит свет.

окна открыть, сделать сквозняк

Форточка есть?

сделай окно

Если на подоконнике, то отгородите чем-нибудь от комнатного тепла. Наплимер пленкой. Не эстетично, конечно, зато действенно. Полейте Атлетом.