как бросить курить

У каждого свой путь. Ищи.

С Божьей помощью только!

Сначала надо понять, что для вас Курение.... "Просто для компании", "Физическая зависимость" или "Эмоциональная". И от этого плясать.... Если для компании - то легко, если физическая - сложнее, пересиливать придется.... эмоциональная - тут сложно... либо это уже часть тебя как воздух... либо это нервы...

Прежде всего решиться бросить и не уповать на помощь кого-либо или чего-либо. Если нет силы воли, то ничего не поможет. Надо просто взять и бросить. Самое трудное, перетерпеть недели 3-4. Потом легче. Я бросил после 30 лет курения.

Самому интересно.. . Тоже надоело а бросить не получается....

Берешь в руки сигарету, бросаешь ее, дальше, берешь в руки сигарету и бросаешь ее, и т. д. пока суь бросания не дойдет до мозга!

Вопрос долгий. Писать много, ща, покурю, расскажу как я бросал

Заменить на какую-то другую привычку, и не обязательно вредную.

Самый простой и действенный способ что-бы бросить курить - это методика 25-кадра. Т. е ты включаешь специальную компьютерную программу и просто смотришь в монитор мин 15 в день, и через неделю ТЫ НОВЫЙ ЧЕЛОВЕК! Вот здесь можешь посмотреть: бросить курить 25 кадр

с помощью пластыря, но врят ли это поможет, если нет желания

выбрось сигарету и забудь про нее. новую пачку не покупай. не верю, что нельзя бросить-надо просто захотеть.

...собрать всю силу воли (если она есть) и отказаться от вредной привычки.. . первое время будет тяжело.. . очень.. . возможны срывы.. . но не стоит отчаиваться, даже лишний час, лишняя минутка без сигареты, - уже победа! я курил долго, более 20 лет, сейчас уже давно не курю (и очень рад этому обстоятельству! ) появился вкус, лучше стало обоняние ...все по-другому! теперь если рядом кто курит, выворачивает на изнанку.. . фу.. . Короче, есть люди, кто смог бросить, и я живое тому доказательство!! ! :)) Кстати, есть минус, я набрал вес (хоть это может и не связано никак) :))

желаю удачи!

Здесь только сила воли. По-другому никак...