как правельно ухаживать за волосами?

всё зависит от типа волос. я например натуральная блондинка, с тонкими волосами, и до определённого времени не могла похвастаться густой шевелюрой, но вот уже в течении 4 лет активно занимаюсь своими волосами и сейчас всё ок. Я мою голову каждый день (но это совсем не значит, что всем нужно так делать, Людмила правильно написала, что волосы надо мыть когда они становятся грязными), я так привыкла и не помыв голову с утра чувствую себя не комфортно. Всегда использую кондиционер такой же марки как шампунь (помните, что шампунь мы выбираем для кожи головы, а бальзам для волос) . делаю маски один-два раза в неделю, питательные и увлажняющие (наношу на волосы отступая 5 см от корней, так как маски более тяжелые по составу и могу повлиять на то, что волосы под тяжестью не вымывшихся компонентов начнут выпадать) , раз в три месяца покупаю в профмагазине ампулы для волос, вот это вообще такая шикарная вещь, не передать. Ну и я совсем их не травмирую плойкам и бигудями, правда сушу волосы каждый день феном. Надеюсь хоть чем-то вам помогла. удачи!)

Помните, что мыть голову нужно тогда, когда волосы становятся грязными, а не делать это строго один, два или три раза в неделю вне зависимости от состояния прически. Стоит обратить внимание и на средства по уходу за волосами, в состав которых входят цитрусовые — их экстракты помогают нормализовать жировой обмен и удалить роговые клетки.

очень хорошие советы в этом сайте

бальзамы маски шампуни итд!

Мыть голову либо вечером либо за такое время до выхода, чтобы не пользоваться феном. Не пользоваться утюжками и плойками и прочими горячими процедурами . Отказаться от красок и шампуней масс-маркет. Зимой носить одежду с капюшоном, в дождь не выходить без зонта: кислотные осадки вредны для волос. Не забывать постигать секущиеся и ломающиеся кончики.

лучше писать конечно правИльно сначала

Мыть по мере загрязнения. Пить витамины (нехватка витамин тоже отражается на волосах) . Не пользоваться феном (в идеале, но не всегда это соблюдаешь) . Использовать бальзам и восстанавливающую сыворотку для волос ГУАМ. Любить себя и свои волосы!