как часто оптимально мыть голову? пожалуйста, ответьте те, кто об этом действительно знает!

Если у Вас волосы здоровые, то не вредно. Частое мытьё головы как ни странно противопоказано именно жирным волосам, поскольку они как самозащита от частого мытья ещё быстрее жирняться. Или сильно пересушенным волосам.

Волосы обычно моют по мере загрязнения. У кого-то это каждый день, у кого то реже. Я лично мою через день.
В Вашем случае не стоит мыть голову каждый день. Купите себе пульверизатор (можно и для опрыскивания цветов) и просто упвлажняйте им волосы перед укладкой. Отлично работает!

моют так часто, как это нужно, что бы волосы были чистыми и аккуратноуложенными. мою ежедневно уже не помню сколько лет (много лет) - ухудшения и облысения не наблюдается.

нет

трихологи советуют мыть волосы по мере загрязнения
просто с нашей экологией и если вы пользуетесь средствами для укладки (лаки, пенки, муссы и т. д) не грех мыть и каждый день

Волосы нужно мыть по мере их загрязнения.
Если Вам нужно помыть голову, но она еще не грязная мойти ее просто водой - результат будет тот же, что и после мытья волос с шампунем.

Насчет вреда- это никто точно доказать не смог: ) Но, парадокс- чем чаще моете, тем быстрее жирнятся. По ходу, защитная реакция организма: ) Вроде бы, оптимально мыть головы 2-3 раза в неделю, но это вилами по воде писано, т. к. сугубо индивидуально. Так что, мойте, сколько душа пожелает:))

Если у вас плохие волосы, то раз в 3-4 дня, а если хорошие - раз в 5-6 дней, а то и раз в неделю можно :)