Здоровый образ жизни

Если я с рождения толстый (склонный к полноте, есть ли смысл худеть? (Прод. внутри)

Потом всю жизнь следить что и сколько я ем?? ? Да и тренироваться не всегда получится. . Также с ума сойти можно. .
если с рождения, то забей, но ненада Сильно налезать на еду) )

полные люди намного позитивнее :p
ТС
Татьяна Сергеева
3 395
Лучший ответ
Нужно просто изменить уклад жизни. Сбросить вес, может не так много кг (лишний на многие органы влияет не лучшим образом) . И потом так всю жизнь-здоровый образ... Если интересно, зайдите на сайт "минус 60"-там много полезной информации, но я -дура, пока не могу себя в руки взять ( у меня кг 20 лишних).
если тебе так тяжело то попробуй похудей, а если все устраивает то не стоит будь таким какой есть.
Есть смысл любить себя любимого и больше внимания уделять своему здоровью.
нет смысла, больше чем на 3 кг не похудеется (((((
просто главное-выходить каждый день на улицу, походить (даже не быстрым шагом!), можно совместить приятное с полезным-погулять с друзьями, сходить в магазин на другой конец города (если небольшой город, если большой-хотя бы в другой микрорайон)
это как тебе удобнее. а на счет всех остальны лично я считаю так- либо любите меня таким какой я есть, либо не любите совсем. а меняться я не собираюсь
Ринат Ахмиров
Ринат Ахмиров
1 418
есть
и если будешь заниматься и питаться правильно будешь лучше чем любой худой человек
сам отом поймёшь
Да не загружайся ты этим.
RR
Rustam Ramazanov
425
люди на земле должны быть разные, живи в гармонии со своими желаниями!!!
если ты полный это еще не проблема, а если у тебя появятся комплексы, вот это проблема)))))
почитай алена карра "лёгкий способ сбросить вес". очень интересная книга если не в плане похудения, то просто чтобы узнать кое-что про продукты питания. она небольшая, интересная, читается легко, я за 2 часа прочитала.
http://www.edimka.ru/my/alen/
Эдуард Пак
Эдуард Пак
261