Я толстый как похудеть? (

Нет. Ты сам должен для себя решить, что тебе важнее - пожрать сладкого в любой момент или всегда иметь приличную фигуру и хорошее здоровье. Без этого тебе НИКТО не поможет.

Спортом занимайся

Флуоксетин в помошь, коли гормон роста в пузо

Запишись в спортивную секцию - футбол - будешь красавчик. Или в легкую атлетику, запишись в секцию, где надо выполнять команды тренера. Потому что все самостоятельные качалки и беговые дорожки временное, надо идти туда, где тренер.

а ты жри и качайся, в мышцы переростет

Займись единоборствами. Будешь бойцом среднего или полусреднего веса. Вес тот же, только не в пузе и бёдрах, а по всему телу равномерно. И если очень любишь кушать - на здоровье. Только последний раз ешь за 4 часа до сна.

Если не можш удержатся значит не хош худеть по-настоящему

Скажи свой вес и рост.
А так много пей воды и пытайся не есть сладкое и жирное

Ходи в различные качалки, и ешь меньше. Так-же не ешь жирную пищу.

Ну мой вес всю жизнь был больше 80 с 16 лет пару недель назад купил это - https://goo.su/02op
и заметил как начинают уменьшаться бока, единственное что хотел по жизни это быть худым и красивым но никогда не хватало выдержки. А сейчас как же это классно рад за себя и решил поделиться))))

У меня тоже была такая проблема, весил 94 а сейчас 82. сколько я не пробовал всего... много методов перепробовал. Но один метод очень хорошо решил эту проблему.
https:// goo-gl.ru/5Kwr (уберите в начале пробел)