Слышала для улучшения памяти рецепт стакан лукового сока на стакан меда, а кто знает еще рецепты для улучшения памяти

Приведенный список полезных продуктов рекомендован для улучшения памяти и ясности ума.

1. Цельнозерновые. Для улучшения памяти обязательно включайте в свой рацион крупу, пшеничные отруби, пшеничные ростки.

2. Орехи. Витамин Е, который содержится в орехах, предотвращает ухудшение памяти. Отличный источник витамина Е - зеленые листовые овощи, семечки, яйца, коричневый рис и цельнозерновые.

3. Черника. Экстракт черники помогает от временной потери памяти.

4. Жирная рыба. В рыбе, масле из грецких орехов и льняных семечек содержатся кислоты омега-3, необходимые для здоровья нервной системы. В рыбе также содержится йод, который улучшает ясность ума.

5. Помидоры. Ликопен, мощный антиоксидант, находящийся в помидорах, помогает избавиться от свободных радикалов, повреждающих клетки и приводящих к слабоумию.

6. Черная смородина. Витамин С улучшает живость ума. Один из лучших источников витамина С - черная смородина.

7. Шалфей. Хорошо улучшает память - в нем содержится нужное масло, поэтому его тоже желательно добавить в свой рацион.

8. Брокколи. Отличный источник витамина К, который улучшает познавательную функцию и улучшает работу мозга.

9. Тыквенные семечки. Горсть семечек в день - это рекомендуемая доза цинка, необходимого для улучшения памяти и навыка мышления.

Для улучшения памяти.
200 г. майской жгучей крапивы и свежую залить 0,5 л. водки, поместить в стеклянную банку. Банку завязать тряпочкой или марлей и подержать сутки на огне, а потом 8 суток в темном шкафу. Процедить, отжать, отфильтровать. Хранить в темной склянке. Принимать по 1 ч. л. натощак за 30 минут до еды и на ночь, перед сном. Выпить все. Повторить курс лечения в следующем году.

Память нужно тренировать, много читать, а не травить организм.

изучение любого иностранного языка очень укрепляет и развивает память, только заниматься им нужно каждый день

Для улучшения памяти нет лучшего рецепта как бег на свежем воздухе и обливание холодной водой.

вот лучшй рецепт: 30 капсул и пареньпостпил в универ на бюджет!

СОСТАВ
Лецитин сои 195,16 мг EPA/DHA 20/50 133,78 мг
Гинкго двудольная (Ginkgo biloba L.) 15 мг
Молоки осетровых рыб 11,97 мг Витамин Е 5 мг Бетта-каротин 2 мг

ФОРМА ВЫПУСКА Капсулы по 410 мг

очень хорошо помагает чеснок настоянный на водке принимать нужно по каплям, нужно точнее напиши, но результат я видела сама, у нас так свекр делал, действительно улучшения на лицо...

После такого рецепта нужно средство для улучшения запаха изорта

память требует постоянной тренировки: побольше читать, запоминать на память стихи, песни.. . а продукты разные это для улучшения работы головного мозга - орешки с медом, таблеточки гингко-билоба, фезамы там всякие)))

Книжки читать.

Лучше орешки грецкие))

хчешь улучшить память и работоспособность мозга--пей МАСЛО грецких орехов, ешь шоколад.

от такого рецепта унитаз никогда не забудешь