Здоровый образ жизни

Как не спать долго и заставить мозги работать? Очень нужно к экзамену готовиться, времени совсем нет…

Настя Карасюк
Настя Карасюк
1 185
Прежде всего, необходимо правильно распределить своё время. Перед периодом подготовки к экзамену нужно хорошо выспаться.

Время, в момент подготовки к экзамену, должно быть правильно распределено:
Сон – 8 часов;
Учеба – 12 часов;
Отдых – 4 часа.

В последний день перед экзаменом возьмите список ваших экзаменационных вопросов, выберите любой вопрос наугад и прорепетируйте свой ответ на экзамене. Можно написать на бумаге или отвечать себе устно. Если есть какие-либо пробелы в знаниях – сразу же их заполняйте. Спать ложитесь пораньше – перед экзаменом нужно хорошо выспаться.
Как снять физическое напряжение и усталость глаз?

Нужно делать небольшие (5-10 минут) перерывы через каждый час занятий и использовать эти паузы для снятия напряжения с ваших глаз. Можно использовать следующие упражнения для глаз.
Александр Бондаренко
Александр Бондаренко
65 836
Лучший ответ
вода сырая 2 литра в сутки
витамины Тенториум плюс - 6 раз в день по 1 ч. л. рассасывать
душ утром и в течение дня
зарядка каждый час - 5 мин
не пить энергетики кофе и не курить (если курите по мин)
Доктор ***
Доктор ***
74 915
чтоб мозги работали нужно грецкие орехи есть...
Андрей
Андрей
679
На 300 мл кока колы растворить 1 чайную ложку кофе. Сон должен пройти вообще (бывают исключения). Побочных эффектов не наблюдалось, но этот способ к здоровому образу жизни отношения не имеет.
Настойка элеутерококка и свежевыжатый апельсиновый сок))))
настойка элеуторококка, на ночь перед экзаменом хватит
пей Б-51, проверенно)
Кофе пей крепкое! ложки 3!!!!
Toyota Lexus Toyota
Toyota Lexus Toyota
177
набухатся!
лучше поспать. соображать надо на свежую голову.
купи грам фена, тебе и на экзамен хватит, оценка 5 гарантирована...
Ничего не поможет. Сама учусь. Немного поучить и выспаться перед экзаменом.
пей кофе побольше)) )
а если серьёзно то можно по идее спать по 3 часа в день, есть какие-то методики специальные, как нужно время для этого выщитывать, чтобы за 3 часа высыпатся.. покопайся в интернете на эту тему... ну перед самым экзаменом всё равно надо выспаться как следует и этой методикой (по 3 часа спать) лучше не злоупотреблять, а то весь организм сорвёшь себе.. .
Удачи на экзаменах!!!
Приезжай ко мне в гости. Я покажу тебе комнату моего друга после ремонта, так тебе потом спать точно не захочется ))))))
Спать нужно, всегда. только во время сна отдыхает мозг.
Хотя бы час, два но нужно поспать. А к экзаменам готовиться можно по разному, всё зависит от
предмета и подготовки. Экзамен это не анализы.
FJ
Firuz Jum'aev
108
никак
Стас Стас
Стас Стас
106
пей много кофе, мало ешь.
Но.. . выспись перед самым экзаменом.
Принять леденой душ и выпить крепкое кофе
Та
Татьяна
104
Tythutnbrb
кури меньше пей шляйся!!!! короче спи больше желательно не один!!!
Спорт))
SM
Shaykov Miras
102
забить на экзамен! перед смертью не надышишься все равно так что попробуй забить! А там как-нибудь повезёт уж
когда сядешь в казино.. что бы не уснуть дают воду с кислородом...

Похожие вопросы