Здоровый образ жизни

как подготовить свой организм к беременности, что бы после родов фигура приняла прежнюю форму

подскажите наиболее эфективные средства и по возможности не дорогие, что бы на коже не было растяжек после родов;есть ли такие упражнения которые позволят тазовым костям, так же сохранить свои прежние размеры;есть ли что то еще что мне следовало бы знать зарание
на растяжки и тазовые кости вы вряд ли повлияте-это как вас природа наградила, так и будет-в крема от растяжек верить не советую-пустая трата денег, обычный увлажняющий крем с витаминами А и Е, которые способствуют выработке коллагена в коже-это то что надо)) тазовые кости-вообще никого спрашивать не будут, ну да вряд ли они раздадутся так, что будет страшно смотреть)) а вот фигура сохраниться, если перед беременностью вы подкачаете все мышцы, чтобы были в хорошем тонусе, особенно животик-это и в родах пригодиться-крепкий пресс поможет при потугах.. но переусердствовать тоже нельзя-у почти всех гимнасток и танцовщиц прекрасная фигура, но большие трудности в родах-из-за спазмов мышечных.. какая вы молодец-все обдумываете заранее, так держать)))
GA
Gulsara Abdikarimova
38 025
Лучший ответ
Эвсет Мевлютов спасибо вам большое, мне это очень помогло, а то вот и думаю-эти крема бешенных денег стоят, а мне то жалко, да вдруг еще и бестолку
вообще то это как каму повезет. заранее не предугадаешь. самое главное чтоб обмен веществ в организме не испортился. а то после родов может и разнести кг до 100.и это ни как не зависит от женщины. а зависит от того что с ее организмом станет.
Александр Козлов и какие брлезни присоединятся.ведь роды это огромный стресс даже для здорового организма.
Насколько мне известно, растяжки после беременности и потеря прежней фигуры неизбежны!!!! Хотя я могу и ошибаться. Впринципе всё зависит от строения человека, если человек сам по себе упитаный, то после родов не стоит ждать супер фигуры....
Наташенька, неужели Вы так плохо выглядите, что так тревожитесь? ПРОТИВ ПРИРОДЫ НЕ ПОПРЁШЬ. Если у Вас организм нормальный, фигура, кожа эластичная и роды пройдут нормально - все будет хорошо. Если что-то не соответствует, роды покажут. Упражнения будете делать после родов. И останетесь красивой и молодой. Думайте о счастье материнства. Остальное придет. Удачи Вам!! ! Я вот после родов похудела ужасно! Страшно было. Через пару месяцев вошла в норму. И плюньте на всех. Главное - Вы и Ваш ребенок. Честное слово.