Посоветуйте! Как можно быстро бросить курить?

перестать пить кофе и чай. есть яблоки и много пить соков

Вам правильно советуют насчёт Аллена Карра "Лёгкий способ перестать курить" - сама год после этой книги не курила. Сейчас хочу ещё раз перечитать. Книга очень интересная, никогда бы не подумала, что какая-то книга поможет мне не курить...

не курить и все

Смотря что понимать под словом "бросить". Бросить можно на 3 дня, неделю, месяц, полгода, год…

Бросить в экстазе повышенной эмоциональности, находясь под впечатлением какой-нибудь картинки, совета или еще чего-нибудь, - это могут многие, что и наблюдается. Но проходит день, два, неделя, - и первое эмоциональное впечатление спадает как пелена с глаз.

Зато человек остается один на один с жестокой реальностью, в которой есть психическая зависимость - истинная причина табачной зависимости. Человек вновь сталкивается с реальностью, в которой по-настоящему навсегда можно бросить лишь на основе своей ВНУТРЕННЕЙ работы, когда собственная внутренняя работа и подготовка играют решающую роль.

Кодирование, гипноз - это метод для лентяев, которые надеются, что за них кто-то их мозги перекодирует. Чудес не бывает.

Все для бросающих - на сайте "Как бросить курить в сотый раз, но навсегда" (наберите в поисковике название сайта, которое в кавычках) . В архиве рассылок - очень полезные статьи.

Ничего лишнего. Только ответы на вопросы "КАК? "

Мой способ очень простой это просто забыть напрочь что ты курил когдато, всегда получается. А если очень уж сильно хотите почитайте Алена Карра, прикольная книжка и эффектичная- только жаль что она попалась только после того что я сама изобрела; -).

взять и бросить, а вот так делать вид, что хотите бросить не приведут к результату.

Сейчас есть современные лечебные препараты, анпример, чампэкс. Курс 12 недель. Он дотаточно эффективен.

Подумать о тёмном налёте на внутренней стенке зубов (стыдоба на приёме у дантиста) + тот же трудно выводимый запах (т. е. дурной) изо рта, о бедных лёгких, (когда бросил курить, 0,5года откашливал чёрным) . Да и окружающие (кроме тех конечно кто курит) по достоинству оценят твои силу и волю в одном смысле этого слова.

нужно очень сильно захотеть. Я "бросала курить" раз стона час. Акак-то сижу курю, была пасха и думаю.. . блин такой день, святой день, нужно, что-то сделать, совершить Поступок, а брошу ка я курить, и все 2 года ни затяжки! очень хотелось курить первые 1,5-2 недели, спасалась осательными конфетками "бон-пари" со вкусом зеленого чая. Удачи!

Силу воли тренируйте.

бросить курить можно!
1.Покурите.. .
2.выбросьте пачку
3 как в следующий раз захочется покурить бегите от этой мысли мысль это 50% выполненого дела... чем меньше вы её развиваете (Как бы щас перекурить) тем меньше вам этого охото.... постарайтесь занять себя так чтобы вы пореже про это вспоминали и конечно же хорошое подспорье в этом поддержка родных, друзей, мелкие похвалы... .
и постарайтесь не видится с курящими людьми.. . спасался от алкоголя

пить таблетки табекс и меньше проводить время в обществе курящих .
перейти на более легкие сигареты и каждый день курить на 1 сигарету меньше чем в предыдущий день ..

http://lib.aldebaran.ru/author/karr_allen/karr_allen_legkii_sposob_brosit_kurit/
Аллен Карр :: Легкий способ бросить курить

Читала долго и вдумчиво, не курю и не тянет, без всякого насилия и ломок