Как себя заставить бегать по утрам?У кого какие методы?

Я бегаю по вечерам. По утрам не смогла, пару раз заставила (не совсем утром, часов в 10-11) - отдачи никакой. Думаю, потому что сова.

надо купить охотничью собаку. Они любят бегать.

Почему по утрам? Почему, именно, бегать? ( можно ходить) И, главное, зачем? Определись с целью. А для её достижения ( если, это поддержание хорошей формы) есть более приятные, а самое главное, разнообразные методы (фитнес, пилатес, видиопрограммы и т. д. ) Выбери для себя. (К чему душа лежит, что интересно, что лучше получается). Желаю быть стройной, красивой по собственной воле.

Поставьте на будильник самую звонкую мелодию, затем одется, умытся очень холодной водой, и на улицу, не обращая внимания, ни на что, беги. Проснешься только дома после холодного душа. День- два и привыкнешь.

Несколько дней нужно себя заставить сделать это, даже через не хочу!! ! А потом входит в привычку! Главное не разлениться потом

Ничего не получится. Вы не хотите бегать по утрам.

Заведи себе собаку-и напару по утрам будете бегать, а если не захочешь бежать-пес тебя съест!

Утром сонным и злым проснуться. одеться и сонным побегать, главное не давать мозгу придумывать отговорки. А потом привыкнешь.

Я вечером бегаю. . Это намного лучше и легче!! ! А утром кашку надо кушать ))

Zaplatite i was podnimut daje zastawiat begat....

А стоить ли себя насиловать, если организм этого НЕ ХОЧЕТ?
Найди себе другую нагрузку, приятнее - плавание, танцы, секс...