Боюсь / Стыдно бегать по утрам

Если прям ваще стыдно, тут два варианта.
Или бегать в 5-6 утра, когда тупо никого нет, или в зданиях просто быстро подниматься по лестницам и спускаться - тоже сойдет за бег. Если выбрать вариант по лестницам - нельзя так рано, всех разбудишь))

А вообще... реально, не вижу причин, почему тебе не должно быть пофиг на взгляды людей, которые тебя даже не знают, толком не успеют разглядеть твоё лицо, а через 10 минут еще и не вспомнят о тебе. В психологии говорится, что человек склонен думать, что на него обращают больше внимания, чем есть на самом деле. Ты же не помнишь, кого встречал вчера по дороге за хлебом и во что он был одет? Так и окружающие незнакомцы - очень быстро тебя забывают.

В общем... если человеку реально хочется бегать - он берет и бегает) А причин оставаться дома можно найти 1000 и 1.

Можно у себя в голове решить... бегать ровно до первого взгляда прохожего на тебя. Один раз посмотрели - вернуться спокойно домой. Так несколько дней по одному разу посмотрят, поймешь, что это не смертельно, легче будет дальше бегать) Лучше начать такими маленькими шагами, чем вообще не начинать.

Одень наушники и черные очки

один раз решись и пошло поехало больше страха не возникнет наоборот тяга скорее начать....

тому стыдно-кому видно

Я тебя или обрадую или разочарую но все люди хреновы эгоисты и заняты в основном лишь своей ненаглядной персоной ...Будет сенсация только если ты голый с презервативом на голове будешь бегать в мороз а так всем похрен на тебя ...даже родители в основном заняты больше собой чем детьми... хотя бывают исключения а если и заняты детьми то как правило больше для собственных целей ...ну типа вот какой хороший и умный и талантливый сын ...Это я его выростил/а...

не ленись задвинь на все

Нашел чего стесняться, дурачок мелкий:) Бегать по утрам нужно с гордо поднятой головой и смотреть на всех, как на ленивое гов*о)

ну

Вот никогда не понимал, когда люди говорили, что стесняются бегать трусцой при других людях...

Одеваешь наушники и все. Че боятся то. Стыдно им должно быть. Выделяйся из массы) или иди в тренажерку. Там уж по-больше спорстменов которым уж точно плевать на тебя