Как бросить курить не на время, а навсегда?

Нужно НАУЧИТЬСЯ не курить. Да-да! Нужно заново учиться жить без сигареты. Нужно ИМЕННО УЧИТЬСЯ, а не бросать на "силе воли". Нужно нарабатывать новые стереотипы поведения после сна, еды, стресса и других моментов, когда тянет к сигарете.
Именно поэтому нужно ставить на мозги, а не на "силу воли".

Бросать нужно, основываясь на МЕТОДОЛОГИЮ, на СИСТЕМАТИЗИРОВАННЫЙ ОПЫТ, а не на какой-либо отдельный совет в 2-х словах. Идеального одного совета, как бросить курить, просто не может быть, как не может быть одной таблетки от всех неврозов человека.

Узнать КОНКРЕТНО, как бросить курить, вы можете на сайте «Как бросить курить в сотый раз, но навсегда» . Наберите в поисковике google (именно в нем! ) «Как бросить курить в сотый раз, но навсегда» . Сайт с соответствующим названием будет в первой десятке, и он единственный будет предлагать бесплатный пятишаговый мини-курс.

Ничего лишнего. Только ответы на вопросы "КАК? "

Аллен Карр тебе поможет. Лично знаком с 13-тью бывшими курильщиками, прочитавшими его гениальное чтиво . УДАЧИ!

Сам 16 лет курю. Всё фигня таблетки, жвачки, пластыри. Слушал Алена Карра - после прослушивания хотел курить еще больше. Кто долго курил, а потом бросил - говорят: " тянет только в первые дни! " Бросал, не курил два месяца, с каждым днем курить хотелось всё больше и больше! Бесило всё и все. Опять начал. Могу отказаться от алкоголя, мяса, жареного, соленого, сладкого без вреда для нервной системы. Но без сигарет... Знать бы через сколько дней точно перестанет тянуть и вытерпеть этот невыносимый, нервный период в своей жизни. И бросить наконец!!!

попробуйте прочесть книгу Алана Каррра "легкий способ бросить курить".реально помогает. а начнете ли вы курить опять- зависит только от вас.

Обратитесь к врачу, не каждому это под силу, это очень сложно!

Да без книжек без кодировок возьми и брось, скажи что эта последняя сигарета и всё .Я так бросила курила долго Оно тебя не стоит

книга точно не поможет, если сам этого не хочешь.. я бросила курить 3 года назад (курила 10 лет).. а получилось как... у меня начало болеить сепдце (примерно дня 3),и тут я решила хватит себя травить... так что подумай о здоровье, как ему не хорошо..

А мне надо бросать бродить по магазинам.

Важнейшим вопросом является скорее не как бросить курить раз и навсегда, а готов ли я к этому? Готов ли изменить жизнь, отказавшись от сигареты? Готов ли обрести новые привычки взамен старых? Готов ли изменить круг общения (иногда требуется и это!) или сделать отношения в привычном круге друзей иными? Если вы искренне ответите положительно на эти вопросы, можно приступать к работе над собой. Не бойтесь, она не будет сложной. Тем более, когда вы знаете о курении все…

один мой знакомый бросил курить, попав в реанимацию после инфаркта. Представьте себе, что Вас ждет такая же перспектива....