Как бросить курить
Надо осознавать, что при курении развивается импотенция – все медики утверждают это в виду вредного влияния курения на половую систему! Так же огромный вред курение оказывает на наши лёгкие, которые становятся чёрными постепенно, и так же постепенно подкрадываются болезни лёгких – бронхит, эмфизема, туберкулёз, рак, астма и т. д. Предлагаю свою систему, но она хороша только для тех, кто хочет сам бросить курить, без принуждения. 20 лет я искал что-то своё и, наконец, нашёл!
Я курил в молодости 20 лет. Бросил по своей системе: 1. Не психовать по пустякам, не возбуждать свои нервы, соблюдать душевное равновесие; 2. Не общаться с курильщиками, держаться от них подальше хотя бы во время их перекуров, надо спокойно переносить насмешки курильщиков; 3. Для облегчения никотиновой ломки пить отвар овса, он выводит никотин и очищает организм; 4. Попытаться внушить себе, насколько возможно, установку, что просто жизненно необходимо бросить курить ради здоровья; 5. Когда приступ желания курить наступает, то сделать несколько глубоких вдохов, мозг насытится кислородом и желание отступает; 6. Найти себе интересное отвлекающее занятие, я занимался бегом, зимой ходил на лыжах, летом катался на велосипеде, читал интересные книги, делал гимнастику; 7. Не переедать и не голодать, лучше соблюдать диету, пить больше воды; 8. Найти себе такого же товарища, вместе бороться с этой опасной привычкой легче; 9. Всегда помнить и представлять себе чёрные лёгкие у курильщиков, которые просто отпадывают сами собой; 10. Вспоминать совет мудреца: кто курит, тот никогда не состарится (умрёт в молодости) , к нему не заберётся ночью вор (он будет кашлять) , его не укусит собака (он будет ходить с палкой) ; 11. Избегать компаний с выпивкой, даже пиво исключить, иначе все усилия бросить курить пойдут прахом. 12. Чтобы не потолстеть, занимайся спортом и ешь больше овощей; 13. Для закрепления результата лучше какое-то время не встречаться с курильщиками! Вообще, некоторое время нужно пребывать в одиночестве для приведения в душевное равновесие нервной системы - рекомендую… Но, думаю, что в основном, мне помогал отвар овса… Искал объяснение этому и понял, что овёс – самое жирное зерно и очень хорошо выводит разные токсины и яды… Никакие электронные сигареты и пластыри не помогают и не помогут… Когда я бросил курить, то уже через полмесяца стал чувствовать себя намного лучше: исчез кашель, стало легче дышать, улучшилось самочувствие, жизнь стала комфортнее! Никаких вредных последствий от того, что бросил курить, я не почувствовал. Сейчас мне 67 и я счастлив, что давно не курю! Бросив курить, вы захотите бросить и пить, и материться… Желаю удачи!
Здоровый образ жизни
Что сделать, чтоб МЧ бросил курить, чтоб прям раз и навсегда отпало желание???
никакие страшилки не помогут, пока он сам не осознает, что пора бросать.
Если человек курит это его выбор, ты когда начала встречаться с молодым человеком видела, что он курит, значит прими это, так как мужчину переделывать плохая затея. Или тебя устраивает, что он курит и принимаешь это как есть, или если не устраивает ищи другого молодого человека.
Другая зависимость, гипноз, а самое лучшее иной образ жизни.
купите ему КФС Кольцова номер 5 и заставьте пройти программу лечения.
Моему мужу помогло.
Пластина избавляет от зависимостей никотиновой, алкогольной и т. п.
Моему мужу помогло.
Пластина избавляет от зависимостей никотиновой, алкогольной и т. п.
Похожие вопросы
- Кто бросил курить, помогите это сделать мне!Как бросить курить
- Посоветуйте, как сделать чтобы девушка бросила курить, ей 13
- Выкуриваю 3 пачки в день. Хочу бросить курить, но как это сделать? Как можно бросить курить при такой зависимости?
- Как бросить курить? так чтобы раз и навсегда!!!
- Как бросить курить не на время, а навсегда?
- как бросить курить в сотый раз но навсегда
- Не могу бросить курить....вообще сил нет справиться с этим желанием... что делать то?
- самый надежный способ бросить курить??просьба по возможности без этих (главное желание,напряги силу воли и пр.)
- Что сделать чтобы быстро бросить курить?
- ВОТ ЛИЧНО Вы КАК ПОЛАГАЕТЕ:ДЛЯ ТОГО,ЧТОБЫ НАВСЕГДА БРОСИТЬ курить ДОСТАТОЧНО ЛИШЬ ОДНОГО ЖЕЛАНИЯ,ЧТОБЫ ЭТО СДЕЛАТЬ?