Помогите похудеть!!!Советов вроде "Не есть много " не давать.

но ведь и правда это самое лучшее - не жрать! )) а советов действительно много, надо вот только грамотно подойти к этому, а значит узнать какой вес, на сколько вы хотите похудеть, выяснить причину полноты, нет ли серьёзных болезней (эндокринной системы, желудочно-кишечного тракта.. )
худеть можно и на диете, и на полном голоде, и заняти на тренажерах, и закодировать себя можно... определитесь надо ли вам это?

И ко всему этому поменьше жрать дорогая. Выполняю твою просьбу не слова меньше кушать. --меньше хавать. солнышко.

Купить велосипед/ролики/лыжи.. . И перестать морально терзать себя этой "проблемой"

много ходить... моя знакомая ходила в спорт зал, потом на аэробику но от этих нагрузок поравилась на 5 кг (стала весить 60 ), потом стала ходить, 2-4 км в день и за месяц похудела обратно, но надо постепенно км увеличивать а не сразу 4...если нет возможности то можно дома различные прыжки, степ и тд

Надо сделать новый баланс в питании и все проблемы!

Мы давно используем этот метод www.zdorovieinfo-dst.ss Верить или не верить - дело сугубо ваше. Но это средство - не просто "какой-то". Это первый в мире комплекс на основе L-карнитина, который расщепляет жировые клетки без повышения физических нагрузок. Лично я с его помощью скинула около 30-кг всего за два с половиной месяца. Так что делайте выводы! www.zdorovieinfo-dst.ss заходи и заказывай!