Как похудеть за две недели, без вреда для своего здоровья?

вот вам полезная диета из статьи газеты аргументы и факты.
полезная диета (физиологический метод похудения! )
1день. есть в основном белковую пищу (яйца, сыр, мясо, молочные продукты) -она даёт силы для физической нагрузки. её тоже увеличьте: прогуляйтесь по парку, сходите в спортзал, то есть активничайте в этот день как можно больше.
2день. в еде ограничений не требуется, физическая нагрузка-обычная. это день отдыха.
3день. пропустить завтрак. в обед выпить чашку кофе или крепкого чая (можно с конфетой) -так вы поддержите уровень глюкозы в норме до вечера. на поздний ужин, можно даже перед сном, -любые тушёные овощи на растительном масле.
4день повторение 1-го дня и так далее пока не достигнете идеальных форм.
Желаю вам здоровья.

никак. можно за 6-8 месяцев. кстати дают советы про калорийную пищу и спорт, не слушай это ошибка. полнеют от углеводов.

никак. . или язва обеспечена))

откажись отсладкого (вообще от сахара и сахаросодержащих продуктов) , от белого хлеба (черный можно) , от жаренного (тушеное, вареное, на пару) , от колбас, ветчин и сосисок, только натуральные продукты и т. д. на завтрак овсянка с яблочком и медом (для сладости) , пару яиц, овощи (вообще старайся сочетать белки и углеводы) , на обед суп любой но не очень жирный, откажисьот кофе и чая полностью (он дает организму силы и ты их расходуешь вместо собственных) купи хром в витаминах (алфавит для диабетиков) -он убирает тягу к сладкому. а вообще есть целый курс рассчитан на месяц но ты полностью перестраиваешь организм на сжигание жиров и при этом не чувствуешь себя ущербной как это бывает с диетами. если интересно вышлю книжку (сама без ущерба за неделю сбросила 3 кг) (поверь голодной точно ходить не будешь, и даже ночью можешь что нить слопать -не смертельно)
Просто ты сама решаешь что и как есть.) )
да, и еще надо бросить курить!

Похудеть можно, в мерах употреблять копчёности жирную пищу, ну и разумеется заниматся спортом !

скорее всего расстроить весы, или просто не обращать на это внимания =)

Меньше жрать попробуйте...

Без вреда для здоровья - Никак!

спорт... меньше жрать...

как же Вы заебали по человечески!!!! и просто не пройти мимо таких тем, а как да как? да ебать врот неужели не понятнО? не жрать! вести активный образ жизни! не жрать хуйню всякую, не париться насчёт этого и многое многое многое! !

ишь чего захотела бля за 2 недели)) ) сказки это всё) работать, рабоать и ещё раз работать над собой и этим всё сказно! а не искать бя как похудеть)) )

карочи жиртерсктки сасите хер ёпт) ) жрите больше и т д и т п