Здоровый образ жизни
Сколько времени нужно воздерживаться от курения чтобы перестало тянуть на сигареты?
Физическая зависимость от никотина в среднем длится 5-7 дней, а психологическая в среднем 2-3 месяца
Курил 20 лет . Прочитал Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Бросил на первых страницах безо всяких усилий над собой. Всем знакомым курильщикам дал почитать. 14 из 15 бросили, и просто счастливы.
http://www.koob.ru/karr/
http://www.koob.ru/karr/
До последнего вздоха и удара сердца. Точнее не сказать, потому что каждому отпущен свой срок жизни.
По науке-62 дня продержись и всё будет ок!!!
Процесс освобождения от табачной зависимости не может быть ограничен строгими временными рамками. Это зависит от того, как будете бросать. Можно бросить и за месяц, а можно и через год вновь закурить.
Все для бросающих - на сайте «Как бросить курить в сотый раз, но навсегда» . Наберите в поисковике google (именно в нем! ) «Как бросить курить в сотый раз, но навсегда» . Сайт с соответствующим названием будет в первой десятке, и он единственный будет предлагать бесплатный пятишаговый мини-курс.
Ничего лишнего. Только ответы на вопросы "КАК? "
Все для бросающих - на сайте «Как бросить курить в сотый раз, но навсегда» . Наберите в поисковике google (именно в нем! ) «Как бросить курить в сотый раз, но навсегда» . Сайт с соответствующим названием будет в первой десятке, и он единственный будет предлагать бесплатный пятишаговый мини-курс.
Ничего лишнего. Только ответы на вопросы "КАК? "
не знаю) почитай книгу Стивена Кинга "Корпорация "Бросайте курить"
может поможет)))
может поможет)))
я как то сразу бросила- незаметно, хотя курила 11 лет) ) и не тянет)) спокойно переношу курящего рядом человека и запах дыма. каждый человек уникален и у каждого свой организм кто-то никогда не бросит а кому то надо только повод дать))
Нужно иметь сильную СИЛУ ВОЛИ, и ЖЕЛАНИЕ бросить. Я выдерживала две недели и все равно тянет.
есть писатель ален кар легкий спосиб бросить курить есть и книга и аудио файлы в инете помогает без напряга посмотри советую
Похожие вопросы
- Сколько Времени нужно чтобы очистить организм.. Мой стаж курения почти 2 года.. уже неделю не курю..
- за сколько времени очищаются легкие после курения.
- Сколько времени нужно, чтобы загореть?
- Сколько времени нужно?
- Сколько времени нужно отдыхать на природе?
- Как нужно подтягиваться на турнике чтобы ростом стать выше и сколько времени нужно висеть в день.
- Сколько времени нужно человекуна нормальный сон?
- Сколько времени нужно не курить,чтобы больше не хотелось никогда?!
- Сколько времени нужно человеку чтобы полностью отойти от алкоголя, как физически так и умственно?
- Сколько времени нужно проводить на открытом солнце?