Здоровый образ жизни

Сколько времени нужно, чтобы загореть?

Загореть в Москве на солнце, сколько времени нужно, чтобы загореть? Или сколько дней загорать, чтобы загореть и по сколько часов? Загар принимаю очень хорошо.
Vladislav Inside
Vladislav Inside
84
Это индивидуально, зависит от чувствительности кожи, интенсивности солнца, температуры. В 1 раз желательно загорать не больше 30 мин. Потом увеличивайте постепенно по 20 мин. Избегайте обеденных часов 12,00 - 15,00 не загорайте, будьте или под зонтиком или дома.
Если пользуетесь защитными кремами, то можете быть дольше, в зависимости от степени защиты крема.
Юрий Молоканов
Юрий Молоканов
29 048
Лучший ответ
не более 15-20 минут в день или кожа потом "припомнит"
Самый безопасный загар с 8:00 - до 11:00 и уже после обеда с 16:00- до заката))) Если вы загораете все же в обед то лучше пользоваться кремами против загара. Очень красивый загар получается если играть на пляже в волейбол, тогда он равномерный и быстро прилипает.
\маша Доценко\
\маша Доценко\
1 735
Здравстсвуйте! Если Вы из Москвы, то Вам крупно повезло)! ДО КОНЦА НОЯБРЯ Я ищу 10 светлокожих моделей для демонстрации бронзатора. Итог: у модели будет натуральный оттенок Загара, который продержится на коже 7-12 дней, затем кожа будет такой же как и была.
Требования:
1. СВЕТЛАЯ кожа (можно с легким загаром),
2. Кожа в хорошем состоянии: не шелушится, нет сильных высыпаний, сухих участков
3. Наличие черного раздельного купальника
4. Цвет волос, параметры и пол не критичны ))
Условия:
1. TFP, оплата расхода лосьона максимум 500 руб: цена зависит от желаемой глубины Загара.
2. Индивидуальный подход мастера, то есть сделает оттенок, подходящий именно Вам!

Если предложение и условия устраивают, то жду ваши фото, желаемую интенсивность, день и время, когда готовы придти.
Заявки через:
➡️ звонок, смс/what's app 89251677335
➡️почта margarita3103@icloud.com
А какая у тебя кожа? Всё зависит от кожи.
]]
] ]
193
Vladislav Inside Кожа очень хорошо принимает загар.
Загорай 7 дней, но по тихоньку, чтоб не обгореть. Не загорай в 12:00-13:00,ходить загарать либо с 9 до 11 или с 14:00 до 15(16):00