Когда правильно есть яблоки, до основной еды или после?

Только до еды!!!! Как и все остальные фрукты.
Если покушать яблоки после основной еды, то начнет пучить и урчать живот, что и является "гниением"!!
Можете покушать и после, но через минут 20!!

после, там яблочная кислота

как и салаты, после. Они проводят чистку организма

яблоки можно есть за час-полтора до еды они вызывают чувство голода. можно после еды. как десерт... можно вообще целый день яблоками питаться. кстати. хорошая диета...

Ешьте в промежутках - не ошибетесь.

яблоки они как жевачки, на голодный желудок употреблять нельзя.

Яблоки можно есть хоть целый день с перерывом на обед. А вот если есть много груш, то может получиться заворот кишек. У моего соседа, сынишку два раза отвозила в больницу скорая.

как то читала, что и когда нужно есть. По правилам фрукты и свежие овощи едят перед едой (или вместо) , причем за 20 минут минимум. Принцип просто - время переваривания пищи для каждогопродукта разное, у свежих овощей и фруктов оно минимально, у остальной пищи - по возрастающей. Поэтому первым потребляется то, что быстрее всего переварится - чтобы остальное, лежа в желудке, простите, не протухло.. .
Вот и все.. .
И еще - чтобы у яблок был действительно слабительный эффект, их нужно есть перед едой на пустой желудок. Ну или вместо еды.
Удачи вам!

не зря она Индира, знает что говорит )))
Яблоки стимулируют секрецию желудочного сока, делайте выводы
Смысл есть их после еды, когда половина трапезы уже упешно провалилась в кишечник?? ? при таком раскладе они в любом случае пойдут последними, привет изжоге

нужно есть после основной еды, способствует перевариванию пищи, такой природный катализатор

яблоки (зелёные) есть нужно после еды, когда полный желудок!! ! Т. к. в них содержится сок который вызывает работу желудка, т. е. желание что то переварить, а когда желудок пустой этот процесс негативно влияет на атмосферу желудка, и начинает "сосать" сам себя.. . может вызвать гастрит кстате..

Вместо еды будет полезнее всего ))))))

Нет лутше есть после еды, яблоки они почти как слабительное.

Мало кто знает, что яблоки, съеденные сразу после употребления основной пищи, соприкасаются с ней, начинают окисляться и бродить. Конечно же, пользы для здоровья от таких процессов не дождешься. Поэтому яблоки желательно есть, подождав 2-4 часа после плотного приема пищи.
2
Употребление яблок натощак за полчаса до завтрака, обеда или ужина способствует максимальному усвоению всех витаминов, содержащихся в этих фруктах. Кроме того, поедание яблок на голодный желудок содействует снижению веса, а следовательно, улучшает фигуру.
3
Максимальное количество полезных веществ содержится только в натуральных яблоках. Яблочное варенье, джем, консервированные или печеные фрукты, подвергнутые тепловой обработке, не так богаты витаминами, как свежие сочные плоды. А вот сушеные яблоки, кстати, не менее полезны, чем свежие. Было бы здорово пару раз в день заменить привычную чашку чая или кофе свежевыжатым яблочным соком.
4
Для желающих заметно похудеть и сбросить лишние килограммы подойдет яблочная диета. Принцип ее заключается в том, что один разгрузочный день в неделю человек должен есть только яблоки. Полтора килограмма этих полезных фруктов следует разделить на 5-6 приемов. Причем диетологи рекомендуют очищать яблоки от кожуры и вырезать из них сердцевину.
5
Кислые сорта яблок полезны для людей с пониженной кислотностью желудка. А 2-3 кислых яблока утром натощак помогут справиться с проблемой частых запоров.
6
Полстакана яблочного сока утром натощак за 15-20 минут до завтрака улучшат самочувствие людей, страдающих атеросклерозом, гипертонией, заболеваниями желчного пузыря, ожирением.
7
А вот людям с повышенной кислотностью или язвой желудка со свежими яблоками следует быть осторожнее. Для них более полезными будут эти фрукты в запеченном виде.

Подробнее: https://www.kakprosto.ru/kak-20988-kak-pravilno-est-yabloki#ixzz55Ao1V3zU

ЯБЛОКИ НУЖНО ЕСТЬ, ЧТОБ СЕРДЦУ БЫЛО КОМФОРТНО!!!