Срочно нужна помощь!!!!Бросила курить, как бороться с лишним весом???

как мне это знакомо!! ! второй раз я бросил курить с помощью тренинга Шичко. Набираешь вес так как ты сам в
этом уверен, т. е. сам невольно даёшь команду организму набирать вес. А с помощью самовнушения сам себя кодируешь на определённые мысли. Вот я прибавил в весе чуть - чуть, до нормы, и остановился.

Ничего не поможет. Пока не поздно, брось заниматься ерундой и начинай курить снова.

Очень трудно и курить бросить и жрать сразу перестать, с одной то проблемой впору бы справиться, а тут сразу две. Как то не честно да? Ну гуляй тогда на улице больше. Может поможет.

Киска! Пиши, всё пиши в тетрадочку. Что скушала за день, чем занималась.
Сколько времени. Недельку другую попишешь, потом делай выводы.

между бросанием курить и весом нет никакой связи! просто не заменяйте курение леденцами и т. д. симптомы нехватки никотина похожи на голод. но едой вы все равно не утолите желание покурить.

скачайте книгу А. Карр "Легкий способ бросить курить". после прочтения книги вы легко бросите курить и при этом НЕ БУДЕТ ЧРЕЗМЕРНОГО АППЕТИТА и других побочных действий. Вы не поправитесь. Более того, никаких изменений в вашем организме не произойдет. вы просто перестанете курить и всё. И после того как бросите курить, наоборот похудеете
Мне помогло. Я курила почти 10 лет. Много раз пыталась бросить, но не получалось. Прочитав книгу, я перестала курить без особых усилий. И НЕ ПОПРАВИЛАСЬ
5 из 6 моих друзей, прочитавших книгу, тоже бросили курить.
Читайте, не пожалеете!

пить валерьянку или другие успокоительные...

Никак! Это лишь внешность!! ! Главное что у тебя внутри!!)

Ну не вижу зависимости. Бросила курить это хорошо. Легкие и сосуды будут в порядке. А полнеешь ну есть один рецепт. Кажется единственый. Закрой рот. Извини за грубость это не я а Л. Долина

Меньше кушай!!

все лишь навсего Не нужно заедать привычку курения едой!! ! и тогда лишнего веса как не бывало! удачи вам=)

Питайтесь не меньше, а чаще, но понемногу и правильно. Больше витаминов! Вместо курения кефир, фрукты, овощи.

Курением

Много занимайся спортом