в каком лучше виде принимать кальция для его лучшего усвоения?

«Кальцироз морской с витамином D3» содержится только природный кальций, полученный из раковин рапанов, выращенных в экологически чистых акваториях морей. Полученный из моря кальций содержит практически все необходимые человеку микро- и макроэлементы.
Морской кальций совместно с витамином D3 влияют на организм с двойной силой. Или -другой. Кальций можно найти в самых различных продуктах питания. Особенно богаты кальцием молоко и молочные продукты. Усвоение кальция в значительной мере зависит от того, в форме какого соединения он поступает в организм. Одним из наиболее распространённых видов является лактат кальция (молочный кальций) , который легко усваивается организмом, не раздражая слизистую оболочку желудка.
Очень важно для эффективного усвоения кальция одновременное применение витамина Д. Это так называемый солнечный витамин. Он регулирует обмен кальция и фосфора в организме и всасывание их в тонком кишечнике, обеспечивает перенос кальция из крови в костную ткань, то есть активно участвует в формировании последней.
«Кальцироз молочный с витамином D3» - сбалансированный продукт, регулятор обмена кальция и фосфора в организме. Продукт способствует снижению резорбции (рассасывания) и увеличению плотности костной ткани, восполняеи недостаток кальция и витамина D3 в организме

в натуральном виде.... молочные продукты... овощи...

Есть витамины... "Кальций-магний"
С магнием кальций ооооочень хорошо усваивается!!!

да, да ..в виде порошка яичной белой скорлупы

Лучше всего истолочь яичную скорлупу ступкой или в кофемолке в мелкий порошок. Непосредственно перед употреблением 1 ч. л. добавляете в стакан воды, туда же примерно пол ч. л. лимонной кислоты, подождать пока реакция пройдет и пить. Можно лимонную кислоту заменить соком лимона. У меня когда ныли кости сильно, через полчаса после приема перестали. Готовые препараты тоже хороши, но не так быстро действуют.

самое главное отмечу.. кальций усваивается только после 19вечера!! пейте вечером таблетки. . ©