Есть ли здесь люди, БЫВШИЕ КУРИЛЬЩИКИ со стажем более 20 лет? Поделитесь опытом отвыкания

Я курила больше 30 лет. В один прекрасный вечер кирила сигарету, не знаю, что на меня нашло, посмотрела на эту сигарету, и подумала- а зачем? Нафиг мне это надо? Погасила сигарету (недокуреную), и с тех пор-уже третий год не курю. Но как то странно произошло, не думаю, что другим поможет, просто хочу, чтобы вы знали-это возможно.

"...а зачем? Нафиг мне это надо? " - Самый главный вопрос, который должен задать самому себе человек решивший бросить курить. Только ответив себе на этот вопрос человек перестанет курить. А бросать и начинать снова можно хоть каждый день, хоть пей таблетки, хоть не пей.

Я больше 10 лет курила. Не курю больше двух месяцев. Как это классно просыпаться со свежим дыханием. А если хочется курить в интернет страшилки про гнилые зубы или еще про чего нибудь страшненькое смотреть. Сразу желание отпадает.

В ссылке-это шедевр. У меня стаж был 9 лет, бросила сама, без помощи извне, был силный стимул - родить. а вообще говорят помогает акупунктура - иглоукалывание

пить...

Я курил 14 лет. И не мог бросить, пытался сотни раз и однажды когда пошел в церковь решил дать обет НЕ КУРИТЬ под страхом наказания и помогло. Не курю уже три года. Надо очень захотеть и ВЕРИТЬ В СЕБЯ И СВОИ СИЛЫ !!!