Подскажите как бросить курить без мучении

если ты спрашиваешь как это сделать значит ты не хочешь бросать это дерьмо. когда захочешь просто возьмёшь и бросишь и не нужны книги и таблетки и поверь никаких мучений нет только радость и удовлетворение что ты не куришь! я курил 24года бросил сразу без всяких советов. сам захател. это самое простое что ты можешь сделать для себя

Курил 20 лет . Прочитал Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Бросил безо всяких усилий над собой. Всем знакомым курильщикам дал почитать. 14 из 15 бросили, и просто счастливы.
http://www.koob.ru/karr/

Как начала так и брось и фсё!:)

Читайте книжки

Запомните важную мысль: ни одно средство не бросит курить за самого человека, бросить может только он САМ. Никакая таблетка, ни книжка, ни волшебная "писанина", ни компьютерная программа и т. д. не сработают без вашей внутренней подготовки к моменту бросания, без ваших мозгов. Курение - это психическая зависимость.

Все для бросающих - на сайте «Как бросить курить в сотый раз, но навсегда» . Наберите в поисковике google (именно в нем! ) «Как бросить курить в сотый раз, но навсегда» . Сайт с соответствующим названием будет в первой десятке, и он единственный будет предлагать бесплатный пятишаговый мини-курс.

Ничего лишнего. Только ответы на вопросы "КАК? "
P.S. В архиве рассылок за ноябрь 2009 г. есть статья на эту тему «Сортируем способы бросить курить» .

Надо осознать то что называется курением http://www.youtube.com/watch?v=BRnFHNJbSs0

Лично мне, курила 10 лет, помог наглядный пример. Я посчитала, сколько в год я трачу на сигареты и представила, ЧТО можно на эти деньги купить. Жутко хотела на море. Вместо того, чтобы купить пачку сигарет, откладывала эти деньги. Мечта сбылась - я отдохнула в Таиланде. Потом подумала о новой шубе, пришлось копить 2,5 года. Теперь я уже деньги не откладываю, просто перехотела курить.

Все эти конферты и жвачки - самообман, типа пива безалкогольного :-) Главное - принять твёрдое решение бросить. Выкинуть все запасы сигарет из дома, предупредить знакомых, чтобы не курили в вашем присутствии (а заодно, рассказав всем, что вы бросаете, вы тем самым отрежете себе отходные пути: -))))) и просто возьмите и бросьте!! ! Меня ломало одни сутки и то проблема была не в физической нехватке никотина, а именно в привычке "пойти-перекурить", держать сигарету в пальцах и т. п. Осознайте это и ...удачи вам!!!!

Скачать специальную книгу "Как бросить курить" и прочитать ее.

сила воли + характер!!!

мне рано курить но я вроде начинать и не собираюсь