Здоровый образ жизни

Подскажите способы бросить курить. Вопрос к тем, кто бросил курить.

Нужно очень захотеть для начала и понять, что это тебе не нужно, со вторым может помочь книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить".
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1642478
Настя И Женя Громенко
Настя И Женя Громенко
527
Лучший ответ
Дождаться следующего лета. И в Москву. В период, когда будет +35 две недели и, когда торфянники будут гореть так, что весь город накроет непроглядная пелена гари. Это, когда дышишь этими постороннеми запахами круглосуточно - утром, днем на работе, ночью заставляешь себя спать, вдыхая это всё. Я за этот период так надышалась, что к концу этого периода вообще не покупала сигареты. Сейчас пока не тянет вообще к сигаретам, к этим запахам, к этому ощущению такого вкуса во рту.
NI
Nazim Isaqov
18 213
Просто не кури.. .
Сила воли есть, значит бросишь.. .
Там всего пару месяцев переждать нужно, потом привыкать начнешь к новому состоянию.. .
у меня 2 брата и дед какуюто книжку прочли и бросили, правда не наю что за книга, посмори в нэте...
Baton Baton
Baton Baton
1 746
пачка сигарет стоит столько же сколько пачка леденцов попробуй как курить хочется леденцы бери
Скорей всего эта книга называется Allen.Karr лёгкий способ бросить курить. Ещё есть фильм так же называется. Там очень доходчиво объясняют что курить не имеет смысла. А те кто сами не могут бросить курить то это из за зависимости от никотина. Сигареты это легализованный наркотик, лёгкий наркотик.

Похожие вопросы