Полезно ли употреблять толченую яичную скорлупу, вроде как в качестве источника кальция???

ну есть еще варианты-молоко там, фрукты, орешки... и вкусно и полезно!!!

полезно

Согласна с Людой, при дефиците Ca на хлебушек с маслицем посипать перемолотую скорлупку и чай зеленый с лимончиком-ВКУСНОТИЩА!

Люди очнитесь. какая скорлупа???? 21 век на дворе. кальций не продает только ленивый. купи и принимай.
Сейчас кур кормят всякой фигней, чтобы у яичка была хоть какая скорлупа. не знаю сколько кальция вы в них найдете.
"Коралловый Комплекс" Coral Complex 3 является биодоступным источником кальция и других микроэлементов в легкоусваеваемой форме, который предупреждает вымывание кальция из костей, восстанавливает нормальную структуру костной и хрящевой ткани организма, предотвращает появление остеоартроза и остеопороза. Эффективно регулирует кислотно-щелочной баланс, понижает общий уровень кислотности в организме, снижает кислотность желудка.

Коралловый Комплекс – это мощнейший натуральный абсорбент (гораздо более сильный, чем такие, как активированный уголь, энтеросгель и др.) . Благодаря этому порошок Кораллового Кальция очень быстро инактивирует хлор (не только неорганический, но и наиболее трудно удаляемый органический) , органические остатки, соли тяжелых металлов и токсины.

Он также быстро изменяет окислительно-восстановительный потенциал раствора (изменение показателя отрицательно заряженных ионов свободного водорода) , что придает раствору антиоксидантные свойства.

Еще одно положительное влияние Коралловый Комплекса на организм - это ощелачивание. К сожалению, рацион большинства из нас составлен таким образом, что 80% потребляемых нами ежедневно продуктов являются кислотообразующими, щелочеобразующая натуральная пища - свежие овощи, фрукты, финики, фасоль, миндаль, льняное масло и т. д. - составляют не более 20%. В идеале все должно быть с точностью до наоборот. В большинстве участков нашего тела щелочная реакция, за исключением желудка, некоторых отделов тонкого кишечника, кожи.

Если мы постоянно принимаем кислотообразующие продукты, это постепенно приводит к изменению всей биохимии внутри нас. Происходит закисление крови, лимфы, межклеточной жидкости. Нарушается обмен веществ.

Думаю, не нужно так уж мудрить, кушайте творог, пейте кифир.

насколько помню - она практически не усваивается организмом взрослого человека

да, полезно, ТОЛЬКО ПРИ ДЕФИЦИТЕ КАЛЬЦИЯ, если такового нет, лучше - не надо!!!

очень полезно и ещё запивать молоком