Здоровый образ жизни
Правда ли что в яичной скорлупе содержится кальций? и как ее перемолоть?
Не то, что содержится. Это, в основном, кальций и есть. Молоть легко кофемолкой, не сломается, скорлупа значительно мягче, чем кофе. Я это проходил. когда дочка была маленькая. Только.. . было это еще в СССР. Чистый кальций очень плохо усваивается. Большая часть скорлупы проскочит "напроход". В 21 веке используют более эффективные схемы. Самое простое, "Кальций Д3 Никомед". Более естественное - кальцинированный творог. Как готовить, думаю в инете есть, не найдёте напишите на почту, расскажу.
Содержится в большом количестве. Кроме того, скорлупа содержит все необходимые для организма микроэлементы, в том числе медь, фтор, железо, марганец, молибден, фосфор, серу, кремний, селен, цинк и другие — всего 27 элементов! Только как и насколько полно они будут усваиваться организмом - не знаю. Для лучшего усвоения кальция нужен витамин Д3, например, с рыбьим жиром. Нужно скорлупу от вареных крутых яиц очистить от внутренней пленочки и высушить полностью. Можно и на батарее, если есть сушилка, можно в ней. Затем очень мелко измолоть в порошок в кофемолке и применять ежедневно по утрам с кашей или творогом. С учетом возраста дозировка может быть от 1,5 до 3 г
Кстати, скорлупа перепелиных яиц полезнее куриных. Считается, что белые куриные яйца подходят лучше коричневых.
http://www.nnre.ru/zdorove/kalcii_iony_zdorovja/p4.php
Кстати, скорлупа перепелиных яиц полезнее куриных. Считается, что белые куриные яйца подходят лучше коричневых.
http://www.nnre.ru/zdorove/kalcii_iony_zdorovja/p4.php
Знаток задает такие дикие вопросы? Содержится, и очень много.
Перемолоть в кофемолке.
(Блин, совсем неумеха)
Перемолоть в кофемолке.
(Блин, совсем неумеха)
Окcана Савченко
Блин со мной тут спорят просто) решила спросить. А кофемолка не сломается?
Во-первых отделить пленку, перемолоть можно ступкой и пестиком или кофемолкой, можно даже простой бутылкой. Я когда то кормил этим попугая.
вроде бы правда, но я не знаю как её перемаловать
Похожие вопросы
- Правда ли, что яичная скорлупа — источник кальция?
- Полезно ли употреблять толченую яичную скорлупу, вроде как в качестве источника кальция???
- как правильно пить яичную скорлупу?
- В чём содержится кальций?
- Кофе вымывает кальций из организма? И вообще в каких продуктах содержится кальций? Кофе без кофеина безвредно?
- В каких продуктах содержится кальций?
- Полезно ли употреблять яичную скорлупу?
- Яичная скорлупа. Есть ли те, кто ее употребляет в пишу?
- Можно ли употреблять яичную скорлупу? :)
- в каком виде лучше принмать кальций для пожилых? таблетки, скорлупу, молоко,овощи или ...что? Чтобы лучше усвоился