Как правильно пить вИтамины?

Утром и вечером, а в периоды эпидемий - через каждые 2-3 часа. Это относится лишь к натуральным, с помощью синтетических результатов не получить.

Лучше всего принимать витамины утром после еды.
Нельзя есть их натощак.
Если витамины в капсулах, то запивать их можно только водой,
нельзя запивать молоком, газировкой, соками и кофе,
т. к. они могут препятствовать усвоению полезных веществ.
Нельзя принимать витамины во время курса лечения антибиотиками. Осторожно стоит к ним отнестись во время лечения медикаментами.
В таком случае нужна консультация врача насчет совместимости этих препаратов.
Проследить - нет ли пищевой аллергии.
Если на упаковке не написано "жевательные",
то таблетку или капсулу нужно проглотить целиком,
не раскусывая и не разжевывая.
Иначе часть витаминов может разрушиться во рту и желудке.
Кроме того, есть инструкция к каждому препарату.. .
Я обычно составляю табличку, какие витамины утром, днём или вечером, во время еды или после еды, один, два или три раза в день.
Удачи! Будьте здоровы!

Правильно их не пить, а принимать БАДы вместе с пищей, и относиться к этому естественно - к добавлению в пищу соли, приправ, специй, это по сути одно и тоже. Тогда и забудете, что такое болезни и проблемы со здоровьем.

читайте инструкцию

до еды

по инструкции к ним

Сразу и внутрь.

Обычно витамины принимаются во время еды или после запивая водой. Да это ж не таблетки особо и не важно, когда удобно, тогда и принимайте.

молча

Инструкция внутри