кто бросил курить?подскажите как?какие думки лезут в голову?помогите...

Чтобы навсегда бросить курить, больше всего важна подготовка к моменту бросания (при наличии желания, естественно) . Это вопреки мнению всех, кто считает, что бросать нужно спонтанно. Правда, не всех потом вы найдете, чтобы спросить, не закурили ли они вновь также спонтанно.
Подготовка включает в себя осознание самой главной причины вашего курения и многое другое.

Многие вновь начинают курить через неделю, полгода и даже через годы воздержания. Потому что не сделали самого главного - не вправили себе мозги. Курение - это психическая зависимость.

Все для бросающих - на сайте «Как бросить курить в сотый раз, но навсегда» . Наберите в поисковике google (именно в нем! ) «Как бросить курить в сотый раз, но навсегда» . Сайт с соответствующим названием будет в первой десятке, и он единственный будет предлагать бесплатный пятишаговый мини-курс.

В архиве рассылок - очень полезные статьи.
Ничего лишнего. Только ответы на вопросы "КАК? "

я 28 день не курю началось с того что перешла на гадкие сигареты и себе внушила чем гадость курить лучьше фрукты скушать и на 5 день ушла зависимость и я почювствовала что пархаю и очень легко организму.

таблетки "табекс", мне помогли только они, не курю уже 5 лет, чувствую себя классно, но так хочу покурить....

Я сам не курю, но мой друг бросал и я знаю как. Бросить сразу не сможешь нада все делать постепенно, если ты курил например две сигареты в день то нада 1 и т. д, потом сигарету в два дня, потом в три и т. д.

Нужна сила воли и желание это сделать, хорошо бы какой-то стимул, типа: если я не брошу курить, от меня уйдет моя девушка и пр. А вообще, постарайтесь найти себе какое-нибудь хобби и отвлекаться на него.

привет владимир! я курила 16 лет, а бросила за 4 дня, помогла книга "легкий способ бросить курить"Аллен Карр, www.dkniga.ru
пробуй, действует 100%проверила на себе, не курю уже пол года!

мой муж пил табекс через 2 часа первые три дня . Начиная с шести
утра и пока не ляжет спать, на сон тоже таблетку, ну и конечно же немного силы воли.
P.S первые три дня можно выкурить 10 сигарет ему помогло. Уже не курит 2 года, желаю удачи.