Какая рыба, на ваш взгляд, самая полезная и самая бесполезная, в плане содержания полезных микроэлементов и витаминов

....самая полезная-в которой много жирных аминокислот.... сёмга например. Это точно определили американцы, предварительно угробив множество людей советами не употреблять жирную пищу. Самое высокое содержание йода-камбала.... Судак-деликатес, прекрасная рыба.... Хек- тоже хорош, из него практически все продаваемые крабовые палочки....

о вкусах не спорят.... морепродукты полезны все... самое большое содержание элемента-омега3,помогающее расщеплению жиров и холестериновых бляшек в крови, находится в скумбрии, тунце,...

самая полезная эт фугу--съел один раз и больше ничего есть не будешь (никогда) , а бесполезная это наверное осётр --всё время хочу его гада купить и как обычно денег жалко

Самая полезная - это сом, а самая вкусная рыба - это украинская колбаса.

каждая рыба вкусна и полезна по своему! как речная так и морская! Остальное на любителя

По составу все-таки красная рыба очень полезна. Учеными даже доказано, что чем больше женщина съедает красной рыбы за время беременности, тем у нее ребенок рождается умнее

Самая полезная -щука, бесполезная - прилипала.

Зубатка

Самая полезная и вкусная, это наш осётр Каспийский, а самая беспантовая, это- опять же наш бычок!!!))

тунец
морской конёк

полезная- лосось, вкусная- дорада, сибас!

Палтус.

А я всю жизнь не ем рыбы и нормально себя чувствую.

Жирная))))

Полезная считается морская рыба, чем жирнее тем полезнее.

Самая вкусная и полезная енто жырная рыба. А самая бесполезная м безвкусная на чужой тарелке.

ВОПРОС: Какая рыба, на ваш взгляд, самая полезная и самая бесполезная, в плане содержания полезных микроэлементов и витаминов?

ОТВЕТ: Самая полезная рыба - это та, которая нравится.
Я больше всего люблю судак под маринадом.
И еще тунец и форель.
Жаренная плотва тоже вкусная.
А из вяленых - рыбец. Пальчики оближешь.
Вспомнил о рыбе и у меня даже слюнки потекли.
Приятного аппетита!!!

Обычная скумбрия — один из лучших источников жиров омега-3.

Этот вопрос выглядит как ".. что полезнее : картошка или капуста ?" любая по-своему хороша, лишь бы качественная была, ведь рыбий жир окисляется на воздухе буквально за считаные часы. ((( Лично я люблю жирную и свежую.

речная

самая полезная - свежевыловленная, самая бесполезная - тухлая