Решил бросить курить, а вы как бросили? Как завязать с курением, посоветуйте эффектвный способ

комплекс Nicorette, книга Алена Карра. я просто перестал курить

книга Аллана Карра Легкий способ бросить курить (кажется так) прочесть, прочувствовать- и я уже не курю уже полтора года и не хочу, даже при других курильщиках.

Курил 20 лет . Прочитал Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Бросил безо всяких усилий над собой. Всем знакомым курильщикам дал почитать. 14 из 15 бросили, и просто счастливы. Эффективней способа не знаю.
http://www.koob.ru/karr/
http://nosmokingall.narod.ru/

Меня Бог избавил от этой привычки.

руки отруби

Чтобы навсегда бросить курить, больше всего важна подготовка к моменту бросания (при наличии желания, естественно) . Это вопреки мнению всех, кто считает, что бросать нужно спонтанно. Правда, не всех потом вы найдете, чтобы спросить, не закурили ли они вновь также спонтанно.
Подготовка включает в себя осознание самой главной причины вашего курения и многое другое.

Многие вновь начинают курить через неделю, полгода и даже через годы воздержания. Потому что не сделали самого главного - не вправили себе мозги. Курение - это психическая зависимость.

Все для бросающих - на сайте «Как бросить курить в сотый раз, но навсегда» . Наберите в поисковике google (именно в нем! ) «Как бросить курить в сотый раз, но навсегда» . Сайт с соответствующим названием будет в первой десятке, и он единственный будет предлагать бесплатный пятишаговый мини-курс.

В архиве рассылок - очень полезные статьи.
Ничего лишнего. Только ответы на вопросы "КАК? "

Я бросал с помощью вин французских -захотел курить стакан -2 недели и я бросил -стаж 30 лет, не курю 2 года!

Молодец!! ! А я не советчик, т. к. никогда не курила.

Не покупать и не стрелять сигарет. Если не поможет тогда только веревка с мылом решит эту проблему!