Бросила курить вчера, после долгих лет курения. Сейчас думаю только о сигаретах, когда это пройдет?? что делать????

это хорошо, просто организм освобождается от курения и ты "болеешь".

воспринимай это как простуду или головную боль. некоторые лежат в постели с воспалением легких неделями. так и с курением - это болезнь, просто она тебе внушила, что она часть твоей нормальной жизни.

думать про сигареты не страшно - думать можно сколько угодно, и о чем угодно. просто не закуривай и все. радуйся, наблюдай за своим организмом, как ему проще становится жить. как улучшается память. это ведь здорово!

нет в жизни другого пути, и дело не в том, что все рано или поздно умрут. дело в том, что курильщики НЕ ЖИВУТ по-настоящему без дыма. поэтому просто живи - ничего не изменится и не произойдет, все будет как всегда, просто ты помолодеешь - вот и все.

и запомни - нет таких проблем, которые бы не решались без сигарет.

я бросил полтора года назад - и то же время от времени вспоминаю сигареты. классно выглядит ведь когда кто-то курит в баре. но я знаю, что ему/ей надо курить постоянно, а мне - только 5 минут вспомнить и опять забыть на долгое время.

Если хочешь, я буду думать с тобой о сигаретах - мне это теперь совсем не трудно. Пойду сейчас спать и буду перед сном думать как я раньше курил по пачке в день. И как хорошо, что мне это больше не нужно!) )

если не есть, то ничего не наберется...

Я бросила 4.5 года назад и меня частенько тянет курить, а вы только вчера (считайте вы еще не бросили курить).

вопервых вес наберёшь! но это лучше чем быть больной и худой.. так ШО... держись

потерпите дня 4, дальше легче и проще.

я тоже вчера бросила.. но щас наверное пойду последнюю помусолю..

только не кури!! ! Леденцы, боксерская груша, вязание!!!!

Ну-у-у-у, еще не бросила!! ! Только в процессе. Мои родители думать о сигаретах перестали лет через 5-7!!! Я, спустя 2 года (не говорила, что бросила!), начала снова, не выдержала!

Бросить курить легко! Мне ли не знать, тысячи раз бросал. .

молдец, что бросила. мысленно мы с тобой! курила20лет помог полность отказаться и не думать лейкопластырь Никорете. Первое время наберёш вес: из-за никотиновых токсинов организм по привычке работает в усил. режиме. Когда он поймет, что его больше не травят-успокоится, войдешь в свой вес и кушать начнешь как обычно

Конфеты, жевательные сигареты, леденцы тока не кури - мой тебе совет !!!

Крепись! Не курил три дня. . гостил у друзей. Готовился к этому около месяца. Приехал домой, лежат сигареты полная пепельница окурков и запах. Ну и что? ? все на смарку нах. . опять началось все заново

Нужно просто чем то себя занять, чтоб не думалось об этом . Все будет отлично .