Народ подскажите, очень нужно! Как бросить курить, что бы не было ломки или какое время она длиться?

Курю больше двадцати лет.
Пробовал бросал раз десять.
Нихрена не получается.

короче один кон прочитал книгу- легкий способ бросить курить- я совсем не собирался бросать-ток на следующий день как покурил- сразу проблевался. И после этого курить не хотелось. Попробуй, может тоже поможет. Кроме меня один кент тоже бросил по ней, а другому поххх- курит. А вообще братец нас убивают совсем другие вещи)))

Сначала нужно бросить в уме. Только так можно бросить навсегда. Сначала идет мысль и только потом - действие и изменение реального мира. В голове человек моделирует мир таким, каким он желает его видеть в реальности.

В случае с курением, человек должен сначала вправить себе мозги. Если он не может представить себя некурящим и постоянно представляет, как подносит сигарету ко рту, то он так курить не бросит.

Все для бросающих - на сайте «Как бросить курить в сотый раз, но навсегда» . Наберите в поисковике google (именно в нем! ) «Как бросить курить в сотый раз, но навсегда» . Сайт с соответствующим названием будет в первой десятке, и он единственный будет предлагать бесплатный пятишаговый мини-курс.

Ничего лишнего. Только ответы на вопросы "КАК? "
P.S. На эту тему есть хорошая статья в архиве рассылок за январь 2010 года.

Бросай резко, недельку поломает, и держись первые пару неделек подальше от курящих.

Забеременней, лично я так бросила!

скачай книгу ален кар"легкий способ бросить курить" и прочитай у меня все друзья бросили

Мне помогли таблетки ТАВЕХ. Но я их пил 3 дня всего, потому-что почувствовал как начал привыкать к ним. Физическая зависимость проходит быстро, но вот рефлекс достать сигарету, выходя из здания или на балкон останеться ещё очень долго. Так же будут мучать сны в которых ты будешь сопротивляться, но в итоге закуришь. Научись не обращать внимания. Первый месяц лучше отказаться от спиртного и на время сменить компанию или сменить обстановку. Мне помогла новая обстановка - работа потому что новые люди, помещение не всплывает в памяти с сигаретами. Не курю уже 3 месяца и тяги нет никакой.

Я не курю, но думаю, что хороший способ-таблеточки чтоб бросить курить )) а на счет ломки не знаю)) ) Явообще не знаю что это). . Удачи вам!))