Сколько можно голодать по времени, что бы не было осложенийч орзанизмом?

Нисколько. Меньше порция.

я занималась лечебным голоданием 2 раза в год по 14 дней, столько же выходила из голода

Голодать совсем, милая девушка, я вам не советую. Если у вас имеется сила воли, ешьте три раза в день, но очень МИЗЕРНО, чисто символически в течение месяца, двух, даже трех. Следите за весом каждый день, по утрам после испражнения взвешивайтесь и ведите запись своего веса. Последняя еда должна быть в 19-00 и до утра ничего, ну, кроме стакана воды или сока или кефира, если захотите пить до сна. Сон в 23-00 или в 24-00. Сможете? Только силой воли и разумом можно достигнуть желаемого результата.
После этого не наваливайтесь на еду и держите себя в рамках всегда. Не советую себя травить таблетками для похудания.
Древнегреческий философ Геродот до н. э. сказал: - "Полезно лечить душу горем, а желудок голодом".
И помните, от излишества еды у нас лезут все болезни.

72 часа. каждые часа-пить воду, чай или сок.

При ожирении до 40 дней под наблюдением врачей. Самое трудное правильно выходить из голода. А есть можно мало, но часто 5-6 раз в день небольшими порциями. Для здоровья даже полезно и для фигуры тоже.

Бегай по пол часа в день на бег дорожке. Не голодай а питайся правильно. всё будет ок

Голодать вредно, нужно меньше есть полуфабрикатов, будет больше пользы

Прочитала что до 12часов лучше не есть, а потом обед и ужин в разумных количествах. Утром идет очищение организма и нет смысла его наполнять. Я пью чай с молоком до 12часов. Но это для тех, кто не занят тяжелой физич. нагрузкой, иначе до обморока недалеко.

Можешь устроить 1 в неделю разгрузочный день. пить только нежирный кефир. а так в сутки минимальное количество ккаллорий должно быть не менее 1200.ниже вредно. и то тока 1-2 недели.

вредно!!!!

вообще голодать нельзя (если с целью похудеть)!! ! т. к. после голодания ещёбольше потолстеешь!! ! организм в следующий раз, когда ты поешь всю эту еду будет откладывать в запас, т. есть в виде животика, обвисших боков и т. д. лучше есть часто, но по немногу: порция должна составлять столько, сколько уместится у тебя в ладонях, если их соединить, но есть надо примерно 5 раз в день и не пожже, чем за 3 часа до сна!

у меня подруга голодает, пьёт только томатный сок и зелёный чай, у неё дёсны почти стёрлись и одна ооочень нервная стала!! ! и ещё проблемы с кишечником заработала!!! !

так что лучше нормально ещь - не меньше 1200 кило калорий в день!!!!

:-( Жаль, что возникают такие вопросы.
Осложнений не будет, если под контролем врачей будете.
Очень маленькая вероятность день. И то - в зависимости от Вашего здоровья.
Не вводите организм в стрессовое состояние. Он Вам потом отплатит (( В лучшем случае - будут проблемы с пищеварением.