Какие хорошие витамины для девушки (весь комплекс чтоб был)?

Несравненно лучше натуральные, от синтетики пользы не дождетесь, скорее наоборот. Натуральных БАД-в тоже огромный выбор, но лучшие среди них определить просто, они занесены в мед. справочники :"РЛС-доктор","РЛС-аптекарь" /регистр лекарственных средств РФ/ или в европейский "VIDAL". Есть и классическая /общеукрепляющая/линия и, именно, женский комплекс, помогающий решению проблем женского организма.

"Витрум" для женщин

MULTIPACK – ВЫСОКОЭФФЕКТИВНАЯ ФОРМУЛА, УДОВЛЕТВОРЯЮЩАЯ ЕЖЕДНЕВНУЮ ПОТРЕБНОСТЬ ВЗРОСЛОГО ЧЕЛОВЕКА В ВИТАМИНАХ, МИНЕРАЛАХ, МИКРО- И МАКРОЭЛЕМЕНТАХ
При ежедневном приеме комплекса «Мультипак» вы гарантированно получите все жизненноважные витамины и микроэлементы в необходимой для их усвоения форме. Это поможет вам сохранить бодрость, жизнерадостность, работоспособность и хорошее настроение – основные компоненты энергии здоровья.
Multipaсk рекомендуется:

1. для восполнения суточной потребности организма в жизненно важных витаминах и минералах;
2. при гипо- и авитаминозах;
3. при быстрой утомляемости, хронической усталости;
4. в качестве общеукрепляющего средства, для повышения работоспособности и сопротивляемости организма негативным воздействиям окружающей среды и различного рода заболеваниям;
5. в период восстановления после инфекционных заболеваний, операций, травм;
6. в качестве профилактического средства при нерегулярном и однообразном питании;
7. курильщикам; людям, подвергающимся длительному воздействию различных видов излучения; лицам пожилого возраста;
8. в составе комплексных схем при коррекции веса.

Сейчас море витаминов с практически идентичным составом стоимостью от 80 до 600р. и выше. Со слов моего врача, все поливитаминные комплексы различаются разве что стоимостью. Я лично пью "Компливит".

От А до цинка)

ВИТРУМ - принимается 1 раз в день после еды!

Витамин B6 – самый женский витамин

Витамин Е считается витамином молодости кожи. А вообще чтобы хорошо чувствовать себя необходима полноценная доза всех витаминов ежедневно. Желательно из источников пищи, но порой этого недостаточно и стоит принять витамины как биологически активную добавку к пище.