кому удалось похудеть? и как? интерено узнать.

я щас худею за полторы недели 4 кг сбросила с 80 до 76 сегодня уже пью орсотен, иногда экстракт сены ) делаю массажи кофе и медом) ну плюс масла всякие крема) щетка массажная антицеллюлитная. ем щас мало в день от силы 600 ккал. ) больше не лезет)

Женщине помогает в похудении только меньше есть. Как говориться, "меньше мучного, больше ночного"

Мне удалось, 11 лет назад, до сих пор худая :)
Меньше есть (но не сидеть на диете, есть то, что нравится) , больше двигаться

Родила второго ребенка и сама собой похудела! (до беременности всегда была 65 кг, а сейчас 57!)

мне то нужно потолстеть из-за поджелудочной не могу

сто раз писала... все очень просто, девочка за месяц три кило как с куста.... после 18 не есть, но и днем не переедать, желудок должен постепенно уменьшиться, и если сможете себя держать в норме, все будет замечательно !!!УДАЧИ !!!

Начните не с диет а с движения, если хотите поделюсь своим опытом, пишите.

У всех по разному... кому диеты помогают, кому обычная смена образа жизни... а мне к примеру только таблетки помогли, причем очень хорошо....

я за пол года похудела на 10 кг просто потому, что не ела после 18:00. до этого времени ела все, что хотела, но конечно же не обжиралась

Не есть после 18.00 и раз в неделю устраивать разгрузочный день (пить только воду) . Помогает хорошо, только не очень быстро.