Люди кому удалось бросить курить??? как это сделать?

По себе знаю, как важна в такой момент поддержка. Вы молодец! Вы герой! Вы настоящий, цельный человек. Раз решилb бросить, непременно бросите, поверьте мне. Впереди еще тяжелые дни, потом часы, потом минуты. Время работает на Вас, чем дольше проходит от начала броски, тем периоды мук становятся короче и обязательно настанет такое время, когда Вы, наконец, поймете: Всё, я свободнен!! ! Поймете, что эта гадость, табачная зависимость, она в первую очередь отнимает критику, Вы сейчас будете искать отговорки, что человек слаб, что перенес стресс, что многие пытаются, но сдаются, сейчас покурю, а потом еще раз попробую бросить. Никаких попробую. Только ВСЁ!!! Больше не буду курить, никогда, избавлюсь от этой гадости, потом все пойму: как она ищет лазеечку в помыслах, что бы прервать этот священный акт отречения от гадости, пойму, что удовольствия от курения, в самом деле почти таки нет, в любом случае это удовольствие никак не оправдывает те гадости, которые накладывает на себя курение - "всё это я пойму потом, а сейчас я буду искать оправдание, что бы снова закурить и потом уже никогда не бросить, эта змея засосет меня и уже никогда не отстанет. Или сейчас, или никогда. Я цельный, самостоятельный человек, если я твердо приняла решение, то не сдамся и буду себя уважать. " Повод уважать себя есть у Вас уже сейчас: всего два дня, но это самые трудные два дня, самые героические. Помните, если Вы дадите себе слабину, найдете отговорку, тогда всё зря, зря ващи муки эти дни, зря писала с надеждой в итнтернет, зря старался этот чудак, бросивший курить 10 лет назад, глупо радовавшийся своей нелепой свободе, готовый Вас поддержать в трудный для Вас момент, вообщем все зря. Держись!! ! победа будет за нами!! ! Нас не так уж мало!! ! Мы - лучшие!! ! Мы - чего то стоим, если начали победы с самого себя. Мы - сделали это во время, не заболев раком, не став хроническим кашлюнами и хрипунами! Слава нам таким и жалость к тем, кто сдался.

Забеременела и тут же бросила. ЧУВСТВО ОТВЕТСТВЕННОСТИ культивируйте в себе!

Я! Кажется бросила. Держусь уже чуть больше месяца. ( стаж 14 лет).

я бросал
неоднократно
очень легко

Я бросила. Стаж 8 лет... Мне стало страшно, что я плачу деньги за усугубление своего здоровья.... А те, кто обладает табачными компаниями НЕ КУРЯТ!!!! Они только на вас деньги зарабатывают, живут в виллах с видом на океан.... А вы болеете и платите, болеете и платите.... А еще они вам внушают, что бросить трудно. Да не хрена не трудно, просто скажите: Я себя люблю!

Есть один способ! Он, возможно, покажется смешным и глупым, но я именно так бросила лет 7 назад-одним днем! Нужно утром встать, и на тощак (даже воды не пить) сходить в магазин и купить себе именно те сигареты, которые всегда куришь, принести домой, положить на самое видное место, при этом сказать дословно и вдумываясь в смысл слов "Лежите, гады- все равно я вас курить не буду! ". Можно сказать несколько раз. Лично мне сигареты с того момента стали совершенно безразличными. Этот способ мне подсказала одна знакомая женщина из Прибалтики. Она любительница всяких не традиционных способов лечения, хотя сама врач! В конце концов- это для Вас совершенно ничего не стоит! Попробуйте! Я тоже не верила- а так... ради любопытства!

Я тоже бросила. Отнеситесь к этому со всей ответственностью. Соберите всю силу воли. Не жалейте денег на психолога, если понадобиться. Та польза, которую он вам окажет, может стоять дороже.

Многие мои знакомые тоже бросили курить после прочтения книги Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". И лучше именно книгу, а не аудио. Надеюсь, и Вам поможет! Там практически и усилий особых не требуется. Дочитал до последней страницы и бросил! Без мучений! Раз и навсегда!

Сама не знаю как, просто осознала вредность этого занятия

Заболела ангиной и себя жалко стало

поменьше общайся с курящими, мне помогло, 7 лет не курю

Я бросила, оказалось это легко сделать!
да и у меня особой привязоности не было!

Очень помогают болгарские таблетки ТАБЕКС, но очень важно сильное желание бросить курить, если его нет, то не бросишь и с таблетками. Курить хотеться не будет, но будешь курить через "нехочу"

Прочитай или послушай книгу "Легкий способ бросить курить" автор Аллен Карр. Многим помогло, я тоже сейчас слушаю, надеюсь поможет.

Не курить)

НЕ НАДО БЫЛО НАЧИНАТЬ!!! !

Оо