Подскажите пожалуста как вам удалось бросить курить!!!

просто перестал

Без твёрдого желания самого человека невозможно избавить человека от химической зависимости. Я расскажу Вам несколько путей решения этой проблемы.
Достаточно интересен автор методики борьбы с химической зависимостью- английский бухгалтер Аллен Карр. Карр автор таких бестселлеров как "Легкий способ бросить пить", "Лёгкий способ бросить курить", Лёгкий способ сбросить вес", "Лёгкий способ бросить курить специально для женщин".
Ссылки, где можно скачать книгу Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить"
"http://publicweb.ru/2008/11/20/322
http://ayguokhuru.ru/2007-02/no_smoking/...
http://www.koob.ru/karr/
[ссылка появится после проверки модератором]
http://softoroom.net/topic43174.html

Неплохо освещают проблемы химической зависимости: алкоголизма, наркомании, табакокурения академик профессор Жданов. Послушайте лекции профессора В. Г. Жданова .
См ссылку http://www.samohin.ru/video/zhdanov/zhda...
и http://rutube.ru/tracks/54915.html?v=e74...
Помогает бросить курить группа "12 шагов" "Анонимные курильщики" по аналогии с "Анонимными алкоголиками. "
С "Анонимными курильщиками" в городе можно связаться через "Анонимных алкоголиков"СМ координаты групп "Анонимные алкоголики" по России http://www.aarus.ru/groups/groups.htm

Нам на работе начали выдавать премию в размере 15 процентов от зарплаты за некурение в течении рабочего дня. Так и бросил. Точнее не совсем бросил, а курю по одной две сигареты в день, а то и раз в два-три дня.

это очень просто: )
Я тебе сейчас помогу. Я недавно видела одного парня 65 лет..., у него пальцы на ногах и руках начали отмирать. И у него уже их осталось мало. И некрасиво это и страшно.
Даже противно .
Но он все курит и курит.
а как ему болит это все, ой, ой, ой.
Он просто плачет. Но все равно курит.
Уже мало пальцев осталось. Наверное, скоро руки начнут отрезать и ноги.
Он стал превращаться в монстра! И кашляет-так громко, надрывно, но все равно курит.. .
Ты тоже кури, не бросай, а что -это красиво смотрится, когда в длинных пальцах сигаретка. и дым колечком.
А когда пальцев уже не досчитываешься, тогда противно смотреть, как он сваливает по частям.

Курил до 31декабра 1989г. С тех пор не то что не курю: запаха не переношу!!!

Когда сильно хочется курить, пожуй чего-нибудь, например жвачку, или семечки погрызи :)
а вообще нужно хорошенько настроиться и иметь хорошую силу воли

После того как совершаешь последний затяг, выполняешь круговое движение рукой с центростремительным ускорением в сторону прямопенпердикулярную стороне тела с обратноподкручивающим движанием пальцев, придавая тем самым 3-х осное вращение бычка.
сопственно вот

Почитай книгу Карра "Легкий способ бросить курить". У нас на работе несколько человек, прочитав эту книгу, бросили. Уже два года не курят.

надо было не начинать ((...так вот!

мне ни как не удалось, так и курю :)

Просто забудь про сигареты и все!!!! место сигареты конфетки грызи!