Вопрос для тех, кто БРОСИЛ курить!

Беременность - самый эффективный способ бросить курить.

Наверное пока еще не созрела окончательно. Я курил 20 лет, а бросил одним днём сразу и безвозвратно...

у меня курил и парень и лучшая подруга, поэтому бросить было тяжело (когда кто-то рядом курит тоже хочется)
а потом я узнала что парень изменяет мне с подругой. пошли они оба!
потом у меня появился НОВЫЙ некурящий парень. а он не курит - я че, одна дымить буду? так и не курю.
а жвачки, семечки и прочее это фигня.

Я по книге Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" Бросила

Нужна твоя сила воли. Я курила пока не забеременела, после родов вообще бросила.

Да все способы - полная лажа!! ! Тут главное сила воли и огромное желание бросить.. . Понимаешь, по другому - никак.. Это надо понять и взять и... бросить! А как люди тяжелые наркотики бросают? Ну пострадаешь недельку, ничего, потерпишь.. . Что такое неделька по сравнению с целой здоровой жизнью без этой гадости?!!!

нужно тока желание твое....

курила с 9 лет, сейчас мне 26. Т. е. грубо говоря 17 лет в никотине. Я бросила, но настраивала себя на это целый месяц. Делала это следующим образом: Сначала пишешь все положительные стороны при курении (ну например хорошо бы за пивком сидючи затянуться и т. д. ) , потом пишешь все негативное (например кружиться голова с утра, пахнет одежда, руки, плохо спишь и т. д. ) Всегда негативных оказывается больше. И так каждый день можно в уме все это перечислять. Одновременно внушать себе, что когда ты бросишь курить, ты будешь как спортсмен, ты будешь отлично себя чувствовать, будет легко просыпаться по утрам и т. д. ПОтом настанет день х, только его никогда не загадывай заранее, когда ты поймешь, что курение тебе действительно не нужно. И ты бросишь. И поверь мне, мне стал отвратителен дым сигарет уже в первый день бросания. Удачи тебе.

соси конфетку в орту и держи рядом сигареты с сабой но не кури а ешь конфеты (хот я не курил но знаю..

КНИГУ ПОЧЁЛ ..Легкий способ бросить курить.. . И БРОСИЛ

выкинуть все эти приблуды (они только усугубляют ситуацию) и сигареты.. . и просто осознать что курение ничего хорошего тебе не несет
в результате бросила курить за один день и чувствую себя просто прекрасно (курила 11 лет)