Вопрос для тех, кто бросил курить или пытался

лет до 15-18 ты же был некурящим и имел какие-то убеждения против курения, верно? а ведь можно попробовать курить, но иметь такие же взгляды, как некурящие. то есть не увлекаться этим, не одобрять курения чужих у себя дома, не делать этого в толпе, в электричке и т. п. просто удовлетворять свою потребность если она пока что есть!

кроме того нужно взять в голову мысль, что курящий каждый час человек равен "плюшкину", который идет на рынок и покупает ведро просроченной еды, пытается ее переработать и в итоге все покрывается плесенью. или бабулям, прущим без меры в дом хлам.
лучше одна-две но так чтобы это приносило какие-либо эстетические наслаждения.

Если и это не удастся - купить месячный проездной, еду брать с дома, а все деньги отдать родителям

Бросай еще не поздно! Я за 50 лет денег скурил, что можно было особняк построить

Если ты задумал бросить курить, то придётся бросать пить, ибо когда ты будешь пьяный, то сорвёшься снова.
А вот когда будешь трезв, то будешь контролировать себя и свои привычки. По крайней мере контроля будет куда больше, чем когда пьёшь.
Так что главное отрезветь навсегда, а потом уже и курить бросишь.
Эти вредные привычки идут рука об руку, так что пока они вместе, ты от них не избавишься. Ну и конечно нужна постоянная мотивация. Смотри фильмы о вреде алкоголя и табака.

А ты представь из какого говна с химией сделаны современные эрзац- сигареты, а еще лет через 20 и стоять может перестать, но и представь как твои легкие чернеют и напитываются химической табачной смолой и становятся черными - черными

Ну если решил для себя, что не будешь курить, то стерпишь, а через время и желание курить само пройдёт. А как тфы хотел? Терпеть надо.
Докажи себе, что ты сильнее вонючей сигареты.

я на вейп перешел ))) вкусно и дешево ))) зубы не желтые )) не ваняет )

Перетерпеть нужно около двух месяцев. Очень помогает быстрая ходьба на беговой дорожке или в парке, обязательно до пота. Алкоголь и компании лучше исключить на время отказа от курения. В мозгу должна быть установка, что Ты не бросаешь курить а приобретаешь лучшее здоровье, Хороший внешний вид и хороший запах .

бросил курить?