КАК эффективно снять накопившийся стресс!!! Только адекватные методы! Башкой об стну биться НЕ БУДУ)))

Поплачь или сильно-сильно покричи в подушку или в поле. Вообще-то стрес ненакапливается-просто он есть или его нет. А вообще у всех бывает полоса черная и полоса белая. Так вот полоса белая обязательно сменяет черную Потерпи. Главное не давай себе расслабляться. Послушай классическую музыку, а еще лучше сходи на симфонический концерт. Есть способ еще такой-напиши на листе бумаги все свои неприятности прошедшие и скомкай, затем сожги, пепел развей в поле. НЕПОДДАВАЙСЯ!!!! УДАЧИ!!!!

Секс, отдых на море-окияне, пообщаться с котом (или в зоопарк сходить)) , СПА, курс массажа, сон.

прыгнуть с тарзанки!! ! и если повезет стресс пропадет!!!

уйди на недельку в запой

много двигаться, петь...

Мне помогает фитнес - негативная энергия уходит. А еще с подругой в суши-бар и по коктейльчику. Но толька с той подругой, которая поймет и выслушает (т. е. в теме проблемы)

сходите в хамам и посетите все прилагающиеся к нему процедуры.. . после очищения тела, начинайте чистить мозг.. . откуда такие приступы? разберитесь в причинах, извлеките уроки и отправьте "файлы негатива в корзину", очистите и корзину заодно).. . затем возьмите в руки белый чистый лист А4 и напишите в 2 столбца: чего вы желаете и чего не хотите не в коем случае.. . постройте новый план на год, выработайте к нему стратегию и вперед к работе.. . над собой!

ну я орала... много и не в квартире а так шоб люди слышали.. во первых от этого смешно ...во вторых не тебе одной.. еще модно где нибудь оторваться... в конце концов сексом заняться...