Здоровый образ жизни
Стаж курения 23года. Хочу бросить, но сил не хватает. Что сделать с собой и вообще чтобы больше не курить?
Асемгуль Сагымбаева
4 291
Ознакомтесь - "Аллен Карр - Лёгкий способ бросить курить" Есть кника, есть видео - встречал на торрентах. Сильно!
некоторым помогаю спреи... количество выкуриваемых сигарет ощутимо сокращается, а потом пропадает желание курить, а для вывода токсинов хорошо пить отвар не шелушенного овса... начни с замены части перекуров перекусами (фрукты или овощи, немного семечек или орешков - и полезно, и рот занят некоторое время)
Кирилл Шаповалов
63 114
Просто не курить и заняться спортом. (собственный опыт) . А ещё хорошо бы сначала перестать употреблять алкоголь в любом виде - он расслабляет решимость.
Venena ^_^
13 355
Асемгуль Сагымбаева
Алкоголь и я не совместимы. С рождения.
сходи в морг нa вскрытиe трупa который умeр от курeния. Гниёт в лёгких всё eщё при жизни.
Асемгуль Сагымбаева
На меня трупы и их внутренности не действуют. Увы.
Стаж куриния был 10 лет прочел книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" , только читай и до конца и главное подготовится, страратся избегать перекуров, что касаетсяы пьянок то тоже лутше не хоидить не куда и предупредить родных чтобудиет раздрожительны ..!
И НЕ КАКИХ АУДИ КНИГ ВИДЕОКНИГ ТОЛЬКО ЧТЕНИЕ !!!
И НЕ КАКИХ АУДИ КНИГ ВИДЕОКНИГ ТОЛЬКО ЧТЕНИЕ !!!
Bk@id@r. Kg
559
Если серьезно решила бросить, то прочитай книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить", только отнесись к ней серьезно, без скепсиса - книга очень серьезная. Сам бросил благодаря ей больше 4х лет азад, до сих пор не тянет на курево.
Александр Миллер
379
попробуй никорете у меня дядя курил 25 лет попробывал пластырь и теперь не курит. только не сразу бросиш а по степенно курить расхочется.
Похожие вопросы
- Стаж курения 6 лет, бросил курить, не курю уже 5 недель, сильная мотивация, какие меня ожидают симптомы отмены никотина?
- Как бросить курить? Вот вроде бы хочу бросить а силы воли не хватает
- Если у человека стаж курения около 45 лет, опасно ли бросить курить???
- бросить курить. Как вы бросили курить? Пытаюсь бросит уменьшением дозы - мой стаж курения 17лет.
- Муж хочет бросить курить. Стаж курения 45 лет. Возможно-ли совмещение курения обычных сигарет с электронными?
- Курите? ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?Хотя бы попытайтесь-сегодня это можно сделать.
- Тяжело ли бросить курить после 2 летнего стажа курения. Я слишком много сигарет выкуривала больше пачки (
- Курящим!Во сколько лет начали курить?Стаж курения?Собираетесь бросать?Нравится?Я курю 10 лет с 18 лет.Нравится.Не брошу.
- Бросить курить. стаж курения 25 лет. реально и возможно ли вообще это.
- У меня стаж курения 15 лет. Не курю уже семь дней. Я молодец?