Как избавиться от дурной привычки питаться вредной пищей?

Не шарься по помойкам

Общайтесь с теми кто её не ест.
Скачайте книгу "Ведическое кулинарное искусство", "Печём без яиц" и тд. И т. к. это вкуснее во много раз то вредная пища в вас не полезет более.
Ещё зайдите на сайты аюрведические. Важно принимать пишу в определенное время

Аллен Карр, "Легкий способ сбросить вес". С вниманием, не спеша и серьезно.

Совршенно верно, чтобы избавиться от вредной, нужно подыскать ей замену. Найдите рецепты здоровой пищи. Выберите из них самые вкусные и вперед!

Удачи!

не покупать её

Заметить вкусной здоровой пищей

Да ни как, а где Вы видели не вредную пищу.

я соледарен с НИКом. а какая пища у нас нормальная. цеоретически вообще нечего нельзя есть

вытеснить её другой привычкой- к здоровой и вкусной пище. Чтобы позитив не концентрировался только в пищевых ощущениях. Когда удовольствие получаешь только от еды- тогда и формируются устойчивые пищевые привычки. Организм, замученный нездоровой едой, не в состоянии распознать опасность. Разгрузите его морской капусткой и салатиками. И потом запах покупной котлеты будет вам казаться отвратительным. Удачи.

Самовнушение

Она ведь только вредит... Если желаие сильно, то может случится всё...Но пока ограничьте себя в вредной еде - например, если раньше покупали газированную воду каждую неделю, теперь раз в месяц.

Не пользоваться системой-"Загуби" себя Сам.

Я отказалась от вредной еды, когда органы пищеварения устроили забастовку. Хочешь, не хочешь пришлось в пароварке готовить. Сейчас вообще на сыроедении стараюсь питаться. У вас есть выбор, кушать все подряд, пока не заболеете или есть правильно и не доводить себя до диеты.

перестать питаться вредной пищей!!!

Наготавливай вечером себе еды на сутки и на работу/учёбу с собой в контейнере бери. готовь любимое и лёгкое)) КУШАТЬ ПРИЯТНО И СОБЛАЗНА НА ФАСТ ФУД НЕ БУДЕТ))

вот когда пожирнеете вот тогда и отучитесь или желудок ох как заболит и всё тогда пропадёт или воспитывайте себя

Произведите чистку - вкусы меняются, общайтесь с теми, кто на шаг впереди, кто занимается здоровьем плотно. Читайте этикетки - это тоже помогает. Я, например, на пути к здоровому питанию, никак не могла отказаться от мороженого, каждый раз читала какую гадость я сама себе добровольно покупаю. Какое-то время желудок подчинял мозги, но мозги всё-таки победили. Теперь мне на него даже смотреть неприятно. С головы всё начинается.

Подумай о том, что из-за нее портится кожа, цвет лица, лишний жир.... вобщем подумай о её отрицательных свойствах...